Bereit zu schwitzen? Diese 5 Live-Workouts auf Instagram und YouTube sind wirklich gut

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Wenn Sie für eine solide, ausgeglichene Trainingswoche bereit sind, sind Sie bei uns genau richtig. Wir haben diese Woche fünf neue Routinen auf unseren Instagram- und YouTube-Kanälen live geschaltet, darunter HIIT, Boxen und Yoga zur Verbesserung der Körperhaltung. Grundsätzlich wollen Sie es nicht verpassen! Sehen Sie sich den vollständigen Zeitplan unten an und fügen Sie ihn Ihrem Google Kalender hinzu, um auf dem Laufenden zu bleiben. Sie können auch unsere vorherigen Live-Workouts in der kostenlosen Active by fafaq-App nachholen. Die Aktion beginnt am Dienstag, also sehen wir uns dort!

  • 30-minütige Yoga-Sitzung zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung mit Alo Yoga-Botschafter Hiro Landazuri (Instagram Live): Dienstag, 17. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET
  • 30-minütige Mega Moves HIIT-Stärke mit Tara Lyn Emerson (Instagram Live): Mittwoch, 18. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: zwei mittlere Hanteln)
  • 30-minütiges LIT-Methodentraining (Instagram Live): Donnerstag, 19. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: Miniband)
  • 30-minütiges Kick It By Eliza-Training (YouTube Live): Samstag, 21. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET
  • 30-minütiges spendenbasiertes Boxtraining mit Deja Riley zum Nutzen Geben Sie Folgendes: Sonntag, 22. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET

Bildquelle: fafaq Fotografie

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