Box und Barre It Out mit diesen 30-minütigen Workouts auf Instagram und YouTube Live

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Eine weitere Woche, eine weitere Runde neuer Workouts, die auf unseren Instagram- und YouTube-Seiten live geschaltet werden. Dieses Mal haben wir drei Workouts, mit denen Sie sich stark und schwitzend fühlen können, darunter Boxen, Barre und Cardio mit geringem Einfluss und hoher Intensität. Es wird eine gute Woche für das Training. Sehen Sie sich also den vollständigen Zeitplan unten an und informieren Sie sich über unsere vorherigen Live-Workouts, um zu sehen, was Sie vermisst haben. Wir sehen uns dort!

  • 30-minütiges Kraft- und Boxtraining mit Monica Jones (Instagram Live): Montag, 28. Dezember, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET
  • 30-minütige Barre-Skulptur mit M / Body-Gründerin Marnie Alton (Instagram Live): Mittwoch, 30. Dezember, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET
  • 30-minütiges LIT-Methodentraining (YouTube Live): Donnerstag, 31. Dezember, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET

Sie können Muskeln ohne Gewichte aufbauen, und dieses Training mit Körpergewicht ist der Beweis, den Sie brauchen. Bildquelle: fafaq Photography

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