Category: Angst

Kendall Jenner teilt die Morgenroutine mit, die ihre Angstsymptome bekämpft

Kendall Jenner gab gerade einige wichtige Tipps und Ratschläge, wie sie ihre geistige Gesundheit verwaltet. In einem kürzlich geteilten Instagram -Beitrag erklärte das Modell, dass ihre Angst - insbesondere ihre ...

Das Erlernen der Externalisierung von Angstzuständen war mein Durchbruch bei der psychischen Gesundheit

Ab und zu werden mein Therapeut und ich das haben, was ich gerne einen bahnbrechenden Moment nenne (und ich meine nicht unbedingt, dass in einem "Wow, meine Angst für immer verschwunden...

Irland Baldwin öffnet sich über Kardiophobie, „eine Angst vor meinem eigenen Herzschlag“.

Irland Baldwin besuchte gerade Jada Pinkett Smiths berühmtes roter Tabelle, und in einer am 25. April veröffentlichten E -Candid Red Table Talk -Episode öffneten sich die Schauspielerin und das Model über...

Affirmationen sind ein „mächtiges Werkzeug“ für Angst. Hier sind 18, um es zu versuchen

Wenn Sie wie ich sind und dazu neigen, Meditation, Journaling und Therapie für Ihre psychische Gesundheit zu priorisieren, können Sie Ihnen sagen, warum Sie dieser Liste der Dinge auch Affirmationen hinzufügen...

25 Erdungstechniken, die Angst sofort lindern können

Wenn Sie sich schon einmal stundenlang Gedanken über die Zukunft gemacht oder über vergangene Fehler nachgedacht haben, wissen Sie, wie tief und beunruhigend Angst sein kann. Wenn Sie von Angstzuständen gefangen...

Ich habe mehr um Hilfe gebeten und es hat meine Angst wirklich gelindert

„Wäre es möglich, dass du mit mir mitkommst, wenn ich es habe? Oder mich eher dort treffen? Es wird um 17.30 Uhr sein, aber ich gehe gleich um 5 in die...

Miley Cyrus verrät, dass sie während der Live-Show fast eine Panikattacke hatte: Ehrlichkeit „macht mir weniger Angst“

Miley Cyrus ist seit ihrer Kindheit eine erfolgreiche Performerin. Man könnte meinen, jemand, der so ein erfahrener Profi ist, der vor Tausenden von Fans singt, hätte keine Angst davor, auf der...

Ein Therapeut erklärt 3 „ungewöhnliche“ Angstsymptome (einschließlich Phantomklingeln), die Sie vielleicht nicht kennen

Die Psychotherapeutin Kiaundra Jackson, LMFT, hat kürzlich dieses TikTok geteilt, das drei ungewöhnliche Symptome beleuchtet, die eine Person haben kann, wenn sie Angst hat. Die drei Symptome sind: Verdauungsstörungen:...