Bauchmuskelübungen

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen Ein von Lupita Nyong'o (@lupitanyongo) geteilter Beitrag Ich habe einmal ein komplettes Bauchtraining mit einem Gymnastikball gemacht, also vertrau mir, wenn ich sage, dass dieses Gerät Core-Workouts etwa sechsmal härter macht, als es aussieht. Sie denken, es ist alles Spaß und...