Tick ​​Tack

Die Paralympistin Jessica Heims ging Anfang dieser Woche zu TikTok, um ihre Dankbarkeit für die anpassungsfähigen Nike-Schuhe auszudrücken, die sie in Tokio vor den Paralympischen Spielen erhalten hat. Während des dreiminütigen Videos hebt Heims die Details hervor, die beide Schuhe (ein Paar Slipper und Turnschuhe) für sie funktionieren...
Für diejenigen von uns, die abnehmen möchten, ohne Kalorien zu zählen oder sich in der Nahrungsaufnahme eingeschränkt zu fühlen, hat die Ernährungsberaterin Kylie Sakaida, MS, RD, LDN ein TikTok-Video mit drei hilfreichen Tipps zusammengestellt. Jeder dieser Tipps konzentriert sich mehr darauf, welche Arten von Lebensmitteln wir in unsere...
Ich bin kein großer Läufer – obwohl ich in meinem Leben zwei Halbmarathons gelaufen bin, habe ich offen darüber gesprochen, wie sehr ich Laufen hasse. Als ich jedoch sah, wie die professionelle Siebenkämpferin Chari Hawkins in diesem TikTok-Video erklärte, wie man die richtige Laufform bekommt, war ich fasziniert....
Channel 4 wird über 300 Stunden rund um die Uhr über die Paralympics in Tokio übertragen, und More 4 wird zum ersten Mal ein spezieller Teamsport-Kanal live aus Tokio sein. Außerdem gibt es so viele spannende Sportarten, auf die man sich freuen kann (Torball, Sitzvolleyball, Rollstuhlrugby, Leichtathletik ......
Der IVSS-zertifizierte Personal Trainer Jay Banks ging zu TikTok und bot ein Training aus sechs feurigen Bewegungen an, das uns daran erinnerte, dass unsere Exen uns "nicht verdient hatten". Die meisten Bewegungen von Banks sind Körpergewichtsübungen – mit Ausnahme von „Ram seinen A** mit einem Stuhl“ – so...
@foreverathletemovement Sie sind so viel anspruchsvoller, als sie aussehen. Ich verspreche, der letzte wird töten #schultertraining #schulterübung #fitnesstipps ♬ Say So (Instrumentalversion) - Elliot Van Coup
Wenn Sie an ADHS denken, denken Sie wahrscheinlich an Unfähigkeit, sich zu konzentrieren und mehrere Projekte zu starten, die nie ganz fertig werden. Und während dies Symptome von ADHS sein können, hat der psychiatrische DNP Kojo Sarfo, der auf TikTok @dr.kojosarfo genannt wird, ein aufschlussreiches Video darüber geteilt,...
Wir glauben, dass Fitness nicht in eine Schublade passen sollte. Sie können mit Ihrem Training kreativ werden und jeder sollte in der Lage sein, Modifikationen zu finden, die für ihn funktionieren. Wenn es um das Training zu Hause geht, hat nicht jeder Zugang zu Gewichten, aber die NASM-zertifizierte...