Die COVID-19-Pandemie hat laut einer Studie die Angst und Depression bei College-Studenten erhöht

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Es ist offensichtlich, dass die neuartige Pandemie des Coronavirus (COVID-19) jeden Aspekt des Lebens beeinflusst hat, und wir haben infolgedessen eine Zunahme der psychischen Erkrankungen festgestellt, wie z. B. Angst, Angstzustände, Depressionen, Einsamkeit und Reizbarkeit bei Erwachsenen und Kindern und die an der Front.

Obwohl alle von der Pandemie betroffen waren, haben junge Erwachsene, insbesondere diejenigen im College, von Anfang an eine Vielzahl von Emotionen und Unbekannten erlebt. Mit der plötzlichen Absage von Kursen auf dem Campus, dem Beginn einer 100-prozentigen virtuellen Ausbildung und dem Versuch herauszufinden, wie der Rest ihrer Studienerfahrung aussehen wird, kann man mit Sicherheit sagen, dass diese Erfahrungen beunruhigend waren und die Studenten stark belasteten ‚ Psychische Gesundheit.

Eine laufende mehrjährige Studie der Dartmouth University ergab kürzlich, dass COVID-19 die Angst und Depression bei College-Studenten erhöht, die bereits unter Stress leiden. Die Studie wurde in der veröffentlicht Journal of Medical Internet Research. Es erfasst die psychische Gesundheit von 217 Studenten während ihrer Studienzeit und hat festgestellt, dass sich ihre psychischen Erkrankungen im Vergleich zu früheren akademischen Jahren infolge der Pandemie erhöht haben. Die Studie ergab auch, dass die Studenten sesshafter waren als in den vorangegangenen akademischen Jahren – höchstwahrscheinlich aufgrund von Unterbringungsaufträgen.

Während diese Studie fortgesetzt wird, planen die Forscher, weiterhin zu verfolgen, wie und in welchem ​​Ausmaß die Pandemie die psychische Gesundheit der Schüler beeinflusst. Egal, ob Sie in der Schule sind oder nicht, es ist wichtig, auf Ihre geistige Gesundheit zu achten, und es ist nicht peinlich. Meditation, Atemarbeit, Bewegung, Yoga und Journaling sind nur einige Möglichkeiten, sich zu entspannen und für Ihre geistige Gesundheit zu sorgen. Wir empfehlen außerdem, wenn möglich mit einem zugelassenen Psychologen wie einem Therapeuten zusammenzuarbeiten.

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Bildquelle: Getty / PeopleImages