Diese 3 Workouts werden deine Muskeln hart trainieren und du kannst sie diese Woche *live* machen

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Bereit zu schwitzen und deine Muskeln zu trainieren? Wir haben diese Woche drei Live-Workouts, um dies zu ermöglichen. Schalte den Instagram- und YouTube-Kanal von fafaq Fitness ein, um ein Bauchmuskeltraining im Stehen und zwei schonende Routinen zu erleben, die deine Herzfrequenz in die Höhe treiben, ohne deine Gelenke zu schlagen (oder deine Nachbarn im Erdgeschoss aufzuwecken), alles live und von einigen unserer Favoriten unterrichtet Sportschuhe. Sehen Sie sich unten den vollständigen Zeitplan an und wir sehen uns dort! (PS: Informieren Sie sich über unsere vorherigen Live-Workouts für mehr Routinen.)

  • 30-minütiges Bauchmuskeltraining mit Grow With Jo (Instagram): Montag, 25. Oktober, 9:00 Uhr PT/12:00 Uhr ET
  • 30-minütiges Low Impact Bodyweight Workout mit Ashley Joi (YouTube): Dienstag, 26. Oktober, 9:00 Uhr PT/12:00 Uhr ET (Sonderausstattung: leichte Hanteln)
  • 30-minütiges LIT-Methodentraining (Instagram): Donnerstag, 28. Oktober, 9:00 Uhr PT/12:00 Uhr ET

Bildquelle: fafaq Fotografie

Weiterlesen  Werde stark, werde ruhig mit diesen 2 Workouts – und 1 Meditation – Going Live auf Instagram
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