Diese Cardio- und Kraft-Instagram-Live-Workouts bringen Sie zum Schwitzen

0
16

Wenn Sie wie wir kostenlose Trainingsvideos mögen, haben wir gute Neuigkeiten: fafaq Fitness wird diese Woche mit drei neuen Workouts auf Instagram live gehen. Schalten Sie ein und schwitzen Sie mit HIIT-, Cardio- und Oberkörperarbeit, die ab Montag offiziell auf @fafaqfitness gestreamt wird. Sehen Sie sich den vollständigen Zeitplan unten an, fügen Sie ihn Ihrem Google Kalender hinzu, um auf dem neuesten Stand zu bleiben, und informieren Sie sich über unsere früheren Instagram Live-Workouts in der kostenlosen Active by fafaq-App. Wir sehen uns dort!

  • 30-minütiges Cardio-Kickbox-Training mit Kick It von Eliza: Montag, 5. Oktober, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET
  • 20-minütiges Oberkörpertraining mit Angela Gargano: Dienstag, 6. Oktober, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: mittlere Hanteln)
  • 30-minütiges Training mit der LIT-Methode: Donnerstag, 8. Oktober, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: Miniband)

Ich habe 5 Jahre lang YouTube-Workouts durchgeführt, und dies sind die 13, die mich immer tropfen lassen. Bildquelle: fafaq Photography

Weiterlesen  Mit meinem neuen Lieblings-Cardio-Move habe ich zu viel Spaß, um zu spüren, wie meine Muskeln brennen