Ein Zusammenbruch der Kohlenhydrate in den beliebtesten Käsesorten, weil Sie schöne Dinge verdienen

Willst du Käse mit diesem Wein? Natürlich machst du das, oder du wärst nicht hier. Wenn Sie auch einen Käse wünschen, der in Ihre kohlenhydratarme Diät passt, haben wir gute Neuigkeiten. Die meisten Käse machen! In der Tat sind viele Kohlenhydrate so niedrig, dass sie der strengeren Keto-Diät entsprechen.

Von Asiago bis Velveeta. In dieser Tabelle wird die Menge an Kohlenhydraten in jeder 1-Unze (oder 28-Gramm) Portion der beliebtesten Käsesorten aufgelistet, die laut Datenbank der United States Department of Agriculture (Food Composition Database) angegeben sind. Wenn Sie sich also das nächste Mal kitschig fühlen, können Sie anhand dieser Liste entscheiden, was für eine Gouda-Idee der Snack ist und was Nacho-Stil ist. (Es tut uns so leid.)

KÄSE KOHLEHYDRATE (Gramm)
amerikanisch 3.25
Asiago
Blau
Brie .13
Burrata
Cheddar (scharf) .6
Colby .72
Hütte 1,49
Sahne 1,56
Feta 1.1
Fontina .44
Ziege (hart) .62
Gorgonzola 1
Gouda .63
Gruyère .1
Havarti
Limburger .14
Mascarpone 1
Monterey Jack 1
Mozzarella (Vollmilch) .68
Münster .32
Nacho 2.26
Parmesan (gerieben) 3,94
Pfefferstreuer
Provolone .61
Ricotta 2,04
Romano 1,03
schweizerisch .41
Velveeta 3

Bildquelle: Getty / MmeEmil

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