Gabrielle Union und Dwyane Wade „gehen mit gutem Beispiel voran“, wenn es darum geht, ihren Kindern Selbstpflege beizubringen

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Ein Beitrag von Gabrielle Union-Wade (@gabunion)

Als Schauspielerin und Sportlerin führen Gabrielle Union und Dwyane Wade ein unglaublich geschäftiges Leben – ganz zu schweigen von ihren energischen unternehmerischen Bemühungen und ihrem Aktivismus. Das umfassende Engagement und die Entschlossenheit des Paares sind sicherlich der Grund, warum Sie sie ganz oben auf den angesehensten Listen der Branche finden können, wie die 100 einflussreichsten Menschen von Time in diesem Jahr. Trotz aller Aktionen und Auszeichnungen finden sie immer noch Zeit, der Selbstpflege für ihre Ehe und ihre Kinder Priorität einzuräumen.

Gabrielle sagte Fafaq, sie und Dwyane seien „wirklich große Befürworter der Therapie“ und würden sich vor der Pandemie auf Beratung stützen, um sich gegenseitig zu entlüften und auf sich aufzupassen. In einer Welt nach der Pandemie? „Wir werden kreativ.“

„Diese Entlüftungssitzungen können auf einem Wanderweg stattfinden oder wenn wir uns in unserem Badezimmer niederlassen“, teilte Gabrielle mit. In diesem Sinne hat sie sich mit Tropicana zusammengetan, um Eltern dabei zu helfen, ein „Mimoment“ für sich selbst mit einem geheimen Minikühlschrank für R & R zu priorisieren. „Wir verstecken uns alle nur in unseren Badezimmern und versuchen herauszufinden, wie wir mitten im Chaos ein bisschen Frieden finden können“, sagte sie.

Wenn sie und Dwyane nicht in geriffelten Gläsern rösten, um zu dekomprimieren, hören sie geführte Meditationen und positive Affirmationen. „Wir haben buchstäblich nach Lösungen und neuen Ideen für verschiedene Arten der Selbstpflege gesucht“, erklärte sie. „Einige erfolgreicher als andere.“

Gabrielle und Dwyanes Suche nach Selbstpflege hört auch in ihrer Ehe nicht auf. Als Mutter von Kaavia James und Stiefmutter von Zaire, Xavier und Zaya fühlt sich Gabrielle „sehr glücklich“, dass ihre Kinder lernen, wie wichtig Selbstpflege zu Hause und in der Schule ist. Ihre Kinder lernen und praktizieren Yoga und Meditation schon in jungen Jahren. „Ich bin glücklich, dass die Lektionen, die wir ihnen beibringen und in unserem Haus zeigen, in der Schule bestätigt werden“, sagte sie. Es ist nur ein Teil des Lehrplans in unserem Haushalt und in ihren Schulen, seit sie in die Schule gekommen sind.

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Zu Hause setzen die Eltern einen Selbstpflegestandard, den ihre Kinder verstehen können. „Es geht wirklich mit gutem Beispiel voran. Wenn sie uns sehen, ist dies Mamas ruhige Zeit. Mami braucht eine Minute zum Nachdenken und Umgruppieren. Normalerweise ist das in Mamas Badezimmer. Jeder respektiert es, weil wir alle eine Minute brauchen.“