HIIT deinen Kern und schwitze mit diesen 3 intensiven Instagram Live Workouts

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Haben Sie Probleme bei der Auswahl Ihrer Workouts für die Woche? Wir helfen Ihnen gerne weiter. Wir haben diese Woche drei neue Instagram Live-Workouts auf @fafaqfitness, die die bewährten Kategorien erfüllen, die wir immer lieben: HIIT, Core und Cardio. Schauen Sie sich den unten stehenden Zeitplan an, fügen Sie ihn Ihrem Google Kalender hinzu, um den Überblick zu behalten, und informieren Sie sich über unsere früheren Instagram Live-Workouts in der kostenlosen Active by fafaq-App. Wir sehen uns auf der Matte!

  • 30 Minuten Schweiß und Skulptur HIIT mit Kristina Earnest: Montag, 19. Oktober, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET (Ausrüstung benötigt: zwei leichte Hanteln)
  • 30 Minuten Bodyweight Core und Cardio mit Tara Lyn Emerson: Mittwoch, 21. Oktober, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET
  • 30-minütiges Training mit der LIT-Methode: Donnerstag, 22. Oktober, 9 Uhr PT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: Miniband)

Ashley Grahams 7-minütiges Bauch- und Armtraining wird Ihren Kern voll auf Shaking bringen. Bildquelle: fafaq Photography

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