Hilfe! Wann wird mein Baby die Nacht durchschlafen? Signiert, ein müder neuer Elternteil

Es gibt einen Grund, warum viele neue Eltern die ganze Zeit müde sind – der Schlafplan eines Babys unterscheidet sich stark von dem, was Erwachsene gewohnt sind. Obwohl Neugeborene und Säuglinge viel Schlaf benötigen, ist ihr Schlaf in sehr kurze Segmente unterteilt. Babys schlafen in der Regel nur zwei bis drei Stunden auf einmal und wachen häufig auf, um ungefähr eine Stunde lang zu füttern, bevor sie eingeschlafen sind. Und nach ein paar Tagen, Wochen, Monaten des Umgangs mit diesem neuen Zeitplan ist es für die Eltern sinnvoll, Google und alle anderen zu fragen, die sie kennen, wann die Babys die Nacht durchschlafen?

Ja, diese frühen Wochen sind eine Herausforderung. Aber die gute Nachricht ist, dass die Schlafpläne von Neugeborenen nur vorübergehend sind. Wie fragen sich vorübergehende Eltern wahrscheinlich mit Schlafstörungen? Wann schlafen Babys genau die Nacht durch? Dies hängt von einigen Faktoren ab, aber eine bessere Nachtruhe ist normalerweise nur noch wenige Monate entfernt.

Warum Babys nachts aufwachen

Sie versuchen, die empfohlenen sieben oder mehr Stunden Schlaf zu bekommen, aber Ihr Baby hat möglicherweise andere Pläne. Während ein Baby viel Schlaf braucht, können es aus verschiedenen Gründen die ganze Nacht über aufwachen.

„Babys müssen sich häufig häufig ernähren, insbesondere zu Beginn, damit sie eine angemessene Ernährung erhalten, wachsen und helfen können, die Milchversorgung von Mamas aufrechtzuerhalten“ von Richmond bei VCU. „Es ist nicht ungewöhnlich, dass das Stillen von Babys nachts in diesen frühen Wochen häufiger aufwachen, um gesunde Fütterungsrhythmen zu etablieren.“

Es überrascht nicht, dass kleine Babys kleine Bäuche haben. Aus diesem Grund müssen sie normalerweise alle zwei bis vier Stunden essen, können aber in den ersten Wochen und Monaten alle ein bis drei Stunden hungrig sein. Dies bedeutet natürlich, dass einige Fütterungssitzungen während der normalen Schlafstunden mitten in der Nacht auftreten müssen. Um sicherzustellen, dass Ihr Baby genügend Ernährung bekommt, müssen Sie es möglicherweise sogar zum Füttern wecken. Es ist nicht ideal, alle paar Stunden mitten in der Nacht aufzuwachen, aber es ist wichtig, dass Babys häufig essen.

Wann schlafen Babys die Nacht durch?

Möglicherweise fühlen Sie sich in den ersten Wochen besonders schlaffrei, aber innerhalb weniger Monate schlafen Babys länger. Insbesondere um die dreimonatige Marke können Babys in der Regel bis zu fünf Stunden nacheinander schlafen, berichtet die Mayo-Klinik. Es ist zwar keine volle Nachtruhe für Erwachsene, aber es ist ein guter Anfang.

Wenn Babys älter werden, brauchen sie weniger Schlaf, aber sie können die ganze Nacht über länger ungebrochene Strecken schlafen. Laut WebMD können um sechs Monate viele Babys durch die Nacht schlafen. Bei der neunmonatigen Marke können viele Säuglinge acht bis 10 Stunden schlafen, ohne für eine nächtliche Fütterung aufzuwachen.

„Viele Babys können sechs bis acht Stunden nachts ohne vier bis sechs Monate aufwachen“, sagt Dr. Kimbrough. Sie fügt jedoch einen wichtigen Haftungsausschluss hinzu: „Es ist wichtig, dass die Schlafroutine jedes Babys anders ist. Ihr Baby kann die Nacht monatelang nicht durchschlafen.“

Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis einige Babys die ganze Nacht über schlafen können, stellt Johns Hopkins Medicine fest. Wenn Ihr Baby diesen Meilenstein nicht erreicht hat, ist es völlig normal.

Wie ich meinem Baby hilft, die Nacht durchzuschlafen

Schlafhygiene ist wie Erwachsene für Babys wichtig. Sie werden oft mit Schwämmen verglichen, weil sie die ganze Zeit Informationen aufsaugen. Die Übernahme einer Schlafroutine für Ihr Baby hilft ihm oder ihr, diese Muster frühzeitig zu erkennen. Es gibt keine Tricks dafür, dass ein Baby die Nacht durchschlafen, bevor er oder sie bereit ist, aber wenn man sich in eine Routine niederließ, kann es helfen, die Dinge zu erleichtern.

„Geben Sie früh eine gesunde Schlafenszeit -Routine auf“, schlägt Dr. Kimbrough vor. Sie empfiehlt, die Lichter zu dimmen und den Raum zu beruhigen, wenn sich die Schlafzeit nähert. „Sie können der Nacht Ihres Babys um vier bis sechs Wochen eine kleine Struktur verleihen, z. ihre eigenen mit den vorhandenen Hinweisen. “

Tag Nickerchen helfen auch Babys, nachts zu schlafen. Einige Eltern versuchen, ihr Baby tagsüber wach zu halten, in der Hoffnung, dass sie müde und bereit für einen langen Schlaf am Abend vorbereiten, aber diese Idee könnte nach hinten losgehen. Outrovered Babys haben noch mehr Probleme beim Schlafen als diejenigen, die tagsüber einsteckt. „Überspringen von Nickerchen kann sich tatsächlich negativ auf den Nachtschlaf auswirken“, sagt Dr. Kimbrough.

Wann man einen Arzt aufsucht

In den frühen Jahren des Lebens Ihres Babys freuen Sie sich auf viele Meilensteine ​​- durch die Nacht, die einer von ihnen ist. Es ist einfach, Ihr Baby mit jemand anderem zu vergleichen, aber Babys erreichen diese Meilensteine ​​nicht gleichzeitig. Ihr Baby wird in seinem eigenen Tempo gehen, und Sie können dies während der Kinderarzttermine Ihres Babys besprechen.

„Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über Schlafgewohnheiten und alle Bedenken, die Sie haben“, sagt Dr. Kimbrough. „Wenn Ihr Baby krank oder schmerzhaft zu sein scheint oder wenn schlaflose Nächte zu einem erhöhten Stress für Sie führen, können Sie immer den Arzt Ihres Babys zwischen Termine für die Fehlerbehebung bei der Fehlerbehebung erreichen und eine Lösung finden, die für Ihre Familie richtig ist.“

Bildquelle: Getty / Paulaphoto