Ich bin eine Frau, ich renne im Dunkeln und ich weigere mich, in Angst zu leben

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Ich bin eine Frau und ein Läufer. Ich renne früh am Morgen, solange es noch dunkel ist, und trotz der Tatsache, dass unzählige andere ermordet wurden, während ich das tat, was ich am meisten liebe, werde ich nicht zurückweichen.

Wenn sich etwas ändern muss, ist es die Gesellschaft, die diese Gewaltakte fortsetzen lässt – oder überhaupt erst geschehen ist. Jeder sollte sich beschützt fühlen. Niemand sollte aufhören müssen, das zu tun, was er liebt, aus Angst, angegriffen oder, schlimmer noch, getötet zu werden. Für Frauen wie mich ist dies jedoch eine ständige Sorge. In einem Läuferwelt Umfrage zufolge gaben 84 Prozent der Frauen an, während eines Laufs belästigt worden zu sein. Siebenundsechzig Prozent gaben an, zumindest manchmal besorgt zu sein, körperlich angegriffen zu werden. Diese Ängste sind nicht irrational. Mein Herz bricht und ich werde jedes Mal wütend, wenn ich eine Geschichte über einen anderen Läufer lese, der belästigt oder verletzt wird. Es sollte nicht so sein.

Mein Herz bricht und ich werde jedes Mal wütend, wenn ich eine Geschichte über einen anderen Läufer lese, der belästigt oder verletzt wird. Es sollte nicht so sein.

Zwar gibt es sinnvolle Maßnahmen, die zur Gewährleistung der Sicherheit von Läufern ergriffen werden könnten (z. B. mehr Straßenbeleuchtung), doch wird eine Änderung der Kultur, um Frauen einen höheren Stellenwert einzuräumen und sich an einen höheren Schutzstandard zu halten, nicht über Nacht erfolgen. Während ich mich in der Zwischenzeit weigere, meine Kleidung oder mein Training zu ändern – weil es niemals die Antwort sein wird, Frauen zu sagen, dass sie diese Dinge tun sollen -, treffe ich jedes Mal Vorsichtsmaßnahmen, wenn ich renne.

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Ich persönlich bin ein Sportler am frühen Morgen und möchte meinen Lauf als erstes machen. Ich liebe es zu trainieren und an Wettkämpfen teilzunehmen und möchte mich auf Erfolg einstellen, was bedeutet, in der Dunkelheit des frühen Morgens zu laufen, wenn ich weiß, dass ich in Bestform bin. Ich liebe es auch alleine zu laufen. Es ist meine „Ich-Zeit“ und ich bin gekommen, um es so sehr zu genießen. Es macht mich klar für die bevorstehenden Aufgaben und beginnt meinen freien Tag auf dem richtigen Fuß. Ich habe das Glück, in einer sehr sicheren Nachbarschaft zu leben, aber ich weiß, dass es immer ein gewisses Risiko gibt, wenn ich alleine im Dunkeln renne. Deshalb unternehme ich Schritte, um mich bewusst und sicher zu halten.

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Wenn ich bei einem dieser Läufe am frühen Morgen Musik höre, trage ich nie beide Kopfhörer. Und wenn ich nur einen habe, ist die Lautstärke niedrig eingestellt, damit ich meine Umgebung immer noch deutlich hören kann. Es ist wirklich sehr angenehm, auf den ruhigen Straßen zu sein, beleuchtet von Straßenlaternen und den Geräuschen der Natur. Ich fühle mich sehr in Frieden.

Ich behalte meine Uhr in einer privaten Umgebung, damit niemand meine Routen einsehen oder wissen kann, wo ich laufe, außer den Freunden, die ich über mein Gerät zugelassen habe. Obwohl ich in der gleichen Gegend laufe, laufe ich an aufeinanderfolgenden Tagen nie genau die gleiche Route. Es kann so einfach sein, wie die andere Richtung zu beginnen oder eine andere Kurve zu machen.

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Ich trage immer ein buntes Hemd und ein reflektierendes Licht, damit andere mich im Dunkeln kommen sehen können. Ich habe Selbstverteidigungskurse besucht, falls ich jemals jemandem begegnen sollte, der mich verletzen möchte, und ich bin zuversichtlich in meine Fähigkeiten, falls es jemals dazu kommen sollte. Ich hoffe es geht nie.

Schließlich habe ich, während ich alleine lebe, dafür gesorgt, dass meine Freunde und mein Chef wissen, dass ich morgens unterwegs bin. Ich weiß, wenn ich jemals nicht auftauchte oder auf Nachrichten oder Anrufe antwortete, würden sie mich überprüfen.

Es sollte so einfach sein, wie meine Schuhe zu schnüren und einen Lauf zu machen. Stattdessen muss ich all diese zusätzlichen Gedanken darüber machen, was passieren könnte und was ich tun kann, um mich selbst zu schützen. Es ist mehr als lächerlich und inakzeptabel für Frauen, sich so zu fühlen. Sicherheit wird immer oberste Priorität haben, aber für mich ist es auch das, was ich liebe. Laufen hat mich gestärkt und mich belastbar gemacht. Ich weiß, dass ich stark bin und ich vertraue darauf, dass es mir gut gehen wird. Und aus diesem Grund werde ich nicht zulassen, dass mich die Angst von dem Sport abhält, den ich liebe.

Bildquelle: Getty / Peopleimages