Ich habe 30 Tage lang Alkohol und Soda aufgegeben und hier ist, was ich gelernt habe

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Haben Sie sich jemals gefragt, wie es wäre, 30 Tage lang nur Wasser zu trinken? Ich sage Ihnen, es ist nicht so schwer, wie es scheint, und Ihr Körper wird es Ihnen danken. Aus irgendeinem Grund, den ich zu dieser Zeit nicht kannte, entschied ich mich, den kalten Truthahn zu gehen und sowohl Alkohol als auch Soda für 30 Tage aufzugeben. Ich hatte das Gefühl, dass mein Körper eine Pause von all dem Zucker und den Kalorien benötigte, ganz zu schweigen davon, dass der Kater mit zunehmendem Alter exponentiell schlimmer wird (niemand sagt Ihnen das). Jetzt habe ich nicht jeden Abend getrunken, aber ich hatte jedes Wochenende mindestens ein paar Bier oder Cocktails mit Freunden, die mit der Zeit Ihren Körper einholen. Das gleiche gilt für Soda. Ich bin der Typ, bei dem ich eine Dose Coca-Cola öffne und ein paar Schlucke mit meiner Mahlzeit nehme und sie dann wegwerfe (ja, ich weiß, dass das eine Verschwendung ist). Ich würde wahrscheinlich ein oder zwei Limonaden pro Woche haben, was ausreichte, um meine Zähne gelb und meinen Körper träge zu fühlen. Ich erinnere mich, dass ich mir zu Beginn gesagt habe, dass der Alkoholanteil härter sein wird als der Sodabereich, aber dass ich mich an mich halten muss. Schneller Vorlauf 30 Tage, ohne die beiden oben genannten Täter, plus reichlich Wasser, und ich fühle mich wie ein neuer Mensch.

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Was ist passiert?

Die ersten paar Tage waren insofern interessant, als alles geistig war. Ich habe jemanden gesehen, der ein Bier oder eine Limo getrunken hat, und denke mir: „Das sieht so gut aus, aber Sie können es nicht haben.“ Nach etwa einer Woche löste ich mich aus dieser Denkweise und konzentrierte mich darauf, nur Wasser zu konsumieren. Nach ungefähr zwei Wochen bemerkte ich, dass ich mich weniger müde und erfrischt fühlte. Ich blieb an jedem Wochenende und las entweder Bücher oder schaute Filme und stellte fest, dass ich meinem Körper die Pause gab, die er brauchte. Meine Haut zeigte definitiv einen helleren Schimmer und ich brach kaum mit irgendwelchen Flecken aus. Ich habe es mindestens viermal pro Woche ins Fitnessstudio geschafft, und als zusätzlichen Bonus habe ich null Dollar für Fahrleistungen wie Uber oder Lyft ausgegeben (dies war für mich ein Gewinn). Ich werde sagen, dass das Trinken von Wasser ohne den gelegentlichen Arnold Palmer ziemlich langweilig werden kann. Um es aufzupeppen, habe ich frische Zitronen und Orangen gekauft, um etwas Geschmack zu erzeugen. Wie Sie auf dem Vorher- und Nachher-Foto sehen können, wurden meine Haare sogar leichter! Nur ein Scherz, ich konnte gerade rechtzeitig aufwachen, um meine Frisur zu vereinbaren. Nach meinen 30 Tagen probierte ich eine Dose Coca-Cola aus, und es schmeckte, als hätte ich eine Tüte Zucker geöffnet und in meinen Mund gegossen. Ich war so schockiert, wie das Aufgeben von etwas für einen kurzen Zeitraum den Geschmack beeinflussen kann. Mir wurde klar, wie ungesund Soda für Ihre Zähne und Ihren gesamten Körper ist.

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Werde ich weitermachen

Ja! Ich werde vielleicht für den Rest meines Lebens nicht nüchtern kalt, aber ich bin mir definitiv der Menge an Alkohol bewusst, die ich wöchentlich konsumiere. Was Soda betrifft, bin ich glücklich zu berichten, dass ich es ziemlich gut gemacht habe, es fast vollständig aufzugeben. Ich gebe jedoch zu, dass ich manchmal ab und zu einen oder mindestens ein paar Schlucke habe (ich weiß nicht, was es ist, aber ich kann diese Begeisterung bei der ersten Einnahme nicht abschütteln).

Wenn Sie nach einer einfachen und kostenlosen Reinigung suchen, probieren Sie diese sogenannte Entgiftung aus, und ich kann fast garantieren, dass sich Ihr Körper viel entspannter und erfrischt fühlt! Wenn das Aufgeben beider gleichzeitig einschüchternd erscheint, würde ich zuerst Alkohol probieren. Verabschieden Sie sich von Kopfschmerzen und Taschen unter den Augen, und sagen Sie Hallo, um Geld zu sparen und sich frisch zu fühlen! Vertrauen Sie mir – Ihr Inneres wird Ihnen dafür danken!

Bildquelle: fafaq Fotografie / Danny Allen