Miso-was, fragst du? Misophonie ist eine oft weniger bekannte Störung, die eine starke emotionale oder physiologische Reaktion auf bestimmte Geräusche hervorruft, die die Betroffenen als Geräusche beschreiben, die „mich verrückt machen“. Studien zeigen, dass Menschen mit Misophonie starke negative Gefühle, Gedanken und körperliche Reaktionen auf bestimmte „Triggergeräusche“ haben, die von Wut und Ärger über Panik bis hin zur Notwendigkeit der Flucht reichen können. Obwohl es viele Techniken gibt, die mir helfen können, mit den Symptomen dieser Störung umzugehen, wie weißes Rauschen, Ohrstöpsel und tiefes Atmen, kann es für mich (oder jede Person mit Misophonie) viel schwieriger sein, mit bestimmten Geräuschen umzugehen, wenn ich unterwegs bin in der Welt, wenn wir viel weniger Kontrolle haben. Um den Menschen zu helfen, diese Störung besser zu verstehen (und sie ernster zu nehmen), lesen Sie weiter für fünf Geräusche, die für mich unerträglich sein können.
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1. Schnarchen
Für Menschen mit Misophonie werden die ohnehin schon nervigen Geräusche des Schnarchens so viel größer als nur ein lautes Ärgernis (nehmen Sie es von einer Frau mit Schlafmangel, die oft wach im Bett liegt, während ihr Mann friedlich träumt). Ich gebe zu, dass ich einen leichten Schlaf habe, aber es gibt nichts Schlimmeres als die harten und tiefen Geräusche, die mich wachrütteln und mich daran hindern, meinen Schlaf zu bekommen. Für mich ist dieses schreckliche Geräusch so unbeschreiblich unmenschlich, dass ich buchstäblich mit jedem ohrenbetäubenden Schnarchen weinen, schreien und mir die Haare ausreißen möchte. Während Schnarchen oft ein Indikator für bestimmte Störungen mit möglichen gesundheitlichen Komplikationen sein kann, möchte ich seine Schwere nicht herabsetzen, wenn ich beschreibe, wie sehr ich seine Existenz in meinem Schlafzimmer verabscheue. Ich liebe meinen Mann sehr, aber ich schätze ihn noch mehr, wenn er mir eine volle Nacht ununterbrochenen Schlafes schenkt, indem er „versehentlich“ auf der Couch im Keller einschläft!
2. Zahnfleischrisse
Dies mag eine kühne Aussage sein, aber jeder, der laut in Gegenwart anderer seinen Kaugummi kaut, knackt oder knallt, hat gegen die Regeln der Grundetikette verstoßen. Es ist zwar völlig in Ordnung, Kaugummi in der Öffentlichkeit zu kauen, aber es ist nicht OK, um einen ansonsten friedlichen und öffentlichen Raum zu unterbrechen. Zahnfleischknacken (nicht zu verwechseln mit Zahnfleischknallen) ist eigentlich ziemlich wissenschaftlich. Es tritt auf, wenn die hinteren Zähne gegen das Zahnfleisch wirken, ähnlich wie beim Kneten von Teig in Ihrem Mund. Wenn der obere Zahn und der untere Zahn das Zahnfleisch auseinander ziehen, entsteht ein Knackgeräusch, das mich dazu bringt, aus meiner Haut herauszukriechen. Leises Kaugummikauen kann, wenn es richtig gemacht wird, ein Mittel gegen Stress und Gewichtskontrolle sein und sogar Rauchern helfen, die versuchen aufzuhören. Aber wenn sich wiederholende Risse eine ruhige Umgebung stören, kann ich mich buchstäblich nur auf den schrecklichen Klang konzentrieren.
3. Ständiges Schnupfen
Ich verstehe, dass nicht jeder ständig Taschentücher trägt, aber wenn jemand trotz des einfachen Zugangs zu einem Taschentuch oder einem Badezimmer ständig schnüffelt, fällt es mir schwer, nichts zu sagen. Wenn Ihre Nase ein Hahn ist, der scheinbar nicht ausgeschaltet werden kann, spannt jeder Schnupfen meinen gesamten Körper vor Angst an und ich kann mich nur auf den nächsten Schnüffler konzentrieren. Es ist akustische Folter.
4. Knöchel knacken
Wenn die Knöchel häufig gestoßen und gezogen werden, wird es oft zu einem gewohnheitsmäßigen Mittel, mit nervöser Energie umzugehen. Einige beschreiben das Gefühl sogar als einen Weg, um Spannungen abzubauen. Aber diese erschütternden Knallgeräusche, die durch das Zusammenfallen von Blasen in Ihren Gelenken entstehen, sind mehr als eine akustische Störung. Das Geräusch lässt mich körperlich zurückschrecken.
5. Nagelschneiden
Während das Trimmen der Nägel ein natürlicher Bestandteil eines allgemeinen Pflege- und Hygieneprozesses ist, bin ich der festen Überzeugung, dass dies immer privat erfolgen sollte. Öffentliches Nagelschneiden ist nicht nur grob und eine schlechte Etikette, sondern dieses irritierende Klammergeräusch wirkt sich auch negativ auf meine Ohren aus und verursacht mir wirklich körperliche Beschwerden.
Das Geräusch von Nägeln an einer Tafel kann für viele von uns Schauer über den Rücken laufen lassen, aber für diejenigen von uns, die an Misophonie leiden, kann unser intensiver Hass auf bestimmte Geräusche eine intensive „Kampf- oder Flucht“ -Reaktion auslösen. Während bestimmte Geräusche von Natur aus ärgerlich sind, wie das Weinen eines Babys, das Bellen eines Hundes oder das Klingeln eines Telefons, gibt es andere, die wirklich so schmerzhafte Schmerzen verursachen, dass wir schreien, treten oder fliehen möchten. Wenn Sie das nächste Mal in der Öffentlichkeit Kaugummi kauen, erinnern Sie sich vielleicht daran, dies leise zu tun.
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