Ich kaufte ein Heimtrainer, der gleichzeitig als Schreibtisch dient, und es veränderte meine Arbeitsweise von zu Hause aus

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Von zu Hause aus zu arbeiten ist für mich nicht neu, daher habe ich nicht erwartet, dass die mit der COVID-19-Pandemie verbundenen Änderungen des Lebensstils einen großen Einfluss auf mein Leben haben. Ich bin es gewohnt, den ganzen Tag über Multitasking zu betreiben – ein Training zwischen Kunden zu absolvieren oder eine Ladung Wäsche auf dem Weg zum Mittagessen hineinzuwerfen. Also dachte ich, mehr Zeit zu Hause zu verbringen wäre eine Chance, in Form zu kommen. Ohne das Hin und Her zur Schule oder Treffen außerhalb des Hauses hätte ich genug Zeit, um zweimal am Tag zu trainieren, oder? Junge, habe ich mich geirrt.

Heimtraining war bereits in meine Routine integriert. Anstatt zum und vom Fitnessstudio zu reisen, habe ich diese zusätzliche Zeit immer genutzt, um meinen Körper zu Hause zu bewegen. Aber obwohl sich dieser Teil meiner Routine nicht geändert hatte, bemerkte ich ungefähr einen Monat nach Beginn der Pandemie einen Unterschied in meinem Körper. Nicht haben tatsächlich Als ich die Zeit fand, ein zusätzliches Training mit allen zu Hause zu absolvieren, wurde mir klar, dass ich ansonsten ziemlich sesshaft war und es begann, einen Tribut zu fordern.

Von diesem Moment an tat ich mein Bestes, um mich so weit wie möglich zu bewegen, aber erst als ich das höhenverstellbare Fahrrad-Fahrrad von FLEXISPOT (350 US-Dollar, ursprünglich 490 US-Dollar) fand, fühlte ich mich wieder wie ich. Ich habe das Fahrrad ursprünglich auf TikTok gesehen – wo eine Person davon geschwärmt hatte – und obwohl es kaum mehr war, als ich ausgeben wollte, habe ich beschlossen, es auszuprobieren. Ich war angenehm überrascht, wie sehr es half.

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Was ich an diesem Gerät am meisten liebe, ist seine Flexibilität. Im Gegensatz zu anderen stationären Trainingsgeräten ist es leicht und einstellbar. Egal, ob ich beim Schreiben eines Artikels Fahrrad fahren oder vom Pedal treten und das Fahrrad als Stehpult verwenden möchte, der FLEXISPOT funktioniert für mich. Ich kann den Winkel des Schreibtisches nach oben und unten einstellen, wenn ich lese, oder ihn näher an mich heranrücken, wenn ich E-Mails für die Arbeit beantworte. Es ist auch auf Rädern gebaut, so dass es einfach ist, sich im Haus zu bewegen. Ich habe es sogar nach draußen gebracht, während mein Sohn „Pause“ hatte, damit ich aktiv bleiben, arbeiten und ein Auge auf ihn haben konnte.

Wie bei den meisten stationären Fahrrädern können Sie auch den Widerstand einstellen. Es bietet acht Stufen zur Auswahl, sodass ich es für leichte Bewegungen verwenden oder aufdrehen kann, um mehr Kalorien zu verbrennen. Es ist auch kompakt, so dass ich es direkt in die Ecke meines Büros schleiche, ohne zusätzlichen Platz zu verlieren.

Dieser Fahrradschreibtisch war für mich ein Spielveränderer – er half mir, wieder so gesund auszusehen und mich so gesund zu fühlen wie zu Beginn der Pandemie. Wenn auch Sie nach einem Gerät suchen, mit dem Sie aktiver bleiben können, während Sie von zu Hause aus arbeiten, probieren Sie dieses aus.

Bildquelle: Getty / Westend61