Kann Stress dazu führen, dass Ihre Periode früher kommt? Überraschenderweise ja

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Eine frühe Periode zu haben ist genauso nervenaufreibend, wie sie zwei oder drei Tage zu spät auftritt. Während Sie sich anfangs vielleicht überfordert fühlen, herauszufinden, warum dies passieren könnte (Habe ich eine Antibabypille vergessen?), kann es so einfach sein, zu beurteilen, wie viel Stress Sie hatten. Amy Roskin, MD, eine vom Vorstand zertifizierte Gynäkologin und Chief Medical Officer von The Pill Club, erklärte, dass Stress nicht nur dazu führen kann, dass sich Ihre Periode verzögert, sondern auch zu einem frühen Zeitpunkt.

„Viele Menschen wissen, dass Stress dazu führen kann, dass Ihre Periode verspätet kommt, [aber] er kann auch mit einem vorzeitigen Auftreten Ihrer Periode in Verbindung gebracht werden“, sagte Dr. Roskin gegenüber fafaq. Dies liegt daran, dass Stress eine Welle von hormonellen Ungleichgewichten und Veränderungen verursachen kann. „Konkret führt Stress zu einer erhöhten Produktion des Hormons Cortisol, was die Funktion der Eierstöcke beeinträchtigen und zu kürzeren oder kürzeren Perioden führen kann“, sagte sie und fügte hinzu, dass Schmierblutungen auch relativ häufig seien, wenn jemand unter viel Stress stehe. Je mehr Stress Sie (bewusst oder nicht) erleben, desto mehr Cortisol produziert Ihr Körper, wodurch Sie einem höheren Risiko für ungeplante Blutungen ausgesetzt sind.

Darüber hinaus können Änderungen Ihres Tagesablaufs, Gewichtsschwankungen, Diätpraktiken und bestimmte Medikamente, einschließlich der Pille danach, dazu führen, dass Ihre Periode vorzeitig eintritt. Also, woher wissen Sie, ob Stress schuld ist? Dr. Roskin sagte, es sei am besten, einen Schritt zurückzutreten und sich zu fragen: Ist mein Stresslevel gerade hoch? Priorisiere ich Bewegung, Schlaf und gesunde Ernährung? Abhängig von Ihren Antworten könnte Stress der Übeltäter sein. „Es gibt keinen bestimmten Symptomensatz, der beweisen würde, dass Stress die frühen Blutungen verursacht“, sagte sie, aber wenn Sie diese drei Dinge priorisieren und sich Ihrer Stressauslöser bewusst sind, können Sie verhindern, dass Stress Ihren Menstruationszyklus in Zukunft stört.

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Ob emotional oder physisch, Stress beeinflusst unseren Geist und unseren Körper auf vielfältige Weise. Dr. Roskin empfiehlt jedoch, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie weiterhin unregelmäßige Perioden haben. „Während der Menstruationszyklus vieler Menschen von Zeit zu Zeit unregelmäßig werden kann, könnte eine Periode, die durchweg später oder früher als erwartet eintritt, Anlass zur Sorge geben“, warnte Dr. Roskin. Sie erklärte, dass eine „Ausschlussdiagnose“ durchgeführt werden kann, um Grunderkrankungen wie Polypen oder Infektionen auszuschließen. Von dort aus können Sie und Ihr Arzt einen Plan zur Stressbewältigung erstellen.

Bildquelle: Getty / Dragana991

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