Die meisten von uns kennen das Gefühl pochender Kopfschmerzen, die Schmerzen direkt an den Schläfen, die Sie dazu bringen, die Augen zu schließen, etwas Ibuprofen zu nehmen und es vielleicht auszuschlafen. Wir neigen dazu, diese häufigen Beschwerden mit nichts anderem als „Oh, es sind nur Kopfschmerzen“ zu beseitigen, aber was ist, wenn es eine Migräne ist? Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Migräne und Spannungskopfschmerz zu erkennen, da dies eine schnellere Linderung durch effektivere Behandlungen bedeuten kann und die Fähigkeit, zukünftige Kopfschmerzen zu verhindern, indem man der Ursache auf den Grund geht.
Was ist ein Spannungskopfschmerz?
Ein Spannungskopfschmerz ist eine Art von häufigem Kopfschmerz, und sein Schmerz breitet sich tendenziell über beide Seiten des Kopfes aus, beginnend im Nacken und am Kopf und kriechend nach vorne. Laut dem National Headache Institute, das von dem international anerkannten Dr. Payman Sadeghi gegründet wurde, „gehören Spannungskopfschmerzen zu den häufigsten Kopfschmerzstörungen, denen wir begegnen.“ Auch als Stresskopfschmerzen bezeichnet, „sind die Ursachen von Spannungskopfschmerzen nicht genau bekannt. Es wird angenommen, dass diese Kopfschmerzen bei einigen Menschen durch internen oder externen Stress verursacht werden – problematisches persönliches oder berufliches Leben, Arbeitsdruck, Geburt eines Kindes, Schlafmangel und Überlastung. Zum Glück manifestieren sich die Kopfschmerzen in leichten bis mittelschweren Schmerzen und behindern normalerweise nicht die täglichen Aktivitäten eines Individuums. „
Neben Stress nennt Penn Medicine auch „Überanstrengung der Augen und Hunger“ als weitere häufige Ursachen für Spannungskopfschmerzen und gibt an, dass sie chronisch sein können, während die Mayo-Klinik die Liste der Faktoren, auf die bei der Überwachung von Spannungen zu achten ist, um Muskelverspannungen und Angstzustände erweitert Kopfschmerzen.
Wie sich ein Spannungskopfschmerz anfühlt
Laut Dr. Sadeghi sind „Spannungskopfschmerzen die häufigsten Kopfschmerzstörungen in den USA, von denen Frauen im Verhältnis fünf zu vier mehr betroffen sind als Männer“ und werden in zwei Klassifikationen unterteilt: episodische Kopfschmerzen vom Spannungstyp (ETTH), die anhalten von 30 Minuten bis zu mehreren Tagen sind bilateral, von leichter bis mäßiger Intensität und treten weniger als 15 Mal im Monat auf, und chronische Kopfschmerzen vom Spannungstyp (CTTH), die von schwerer Intensität sind und mehr als 15 Mal im Monat auftreten.
Wenn Ihnen die Symptome und Ursachen von Spannungskopfschmerzen nicht bekannt vorkommen, ist es wichtig, nicht zu dem Schluss zu kommen, dass Sie mit Migräne zu tun haben. Andere Arten von häufigen Kopfschmerzen sind Sinuskopfschmerzen, die mit Symptomen einer Sinusinfektion wie verstopfter Nase und Gesichtsdruck auftreten, oder Clusterkopfschmerzen, die stark schmerzhaft sind und auf einer Seite des Kopfes auftreten und in „Clustern“ (langen Zaubersprüchen) auftreten von Kopfschmerzen, gefolgt von kopfschmerzfreien Perioden in einem Zyklus). Unabhängig davon, ob Sie glauben, dass Sie häufig Kopfschmerzen haben oder etwas anderes, ist es immer die sicherste Wette, Ihren Arzt zu konsultieren.
Was ist eine Migräne?
Abgesehen von den verschiedenen Formen häufiger Kopfschmerzen, die häufig durch Spannungskopfschmerzen veranschaulicht werden, haben wir die berüchtigte Migräne. Migräne ist laut Penn Medicine „eine neurologische Erkrankung, an der Nervenbahnen und Chemikalien beteiligt sind“, und Kopfschmerzen sind lediglich ein Symptom für die Veränderungen der Gehirnaktivität, die sich auf das Blut im Gehirn und das umliegende Gewebe auswirken. Dr. Sadeghi erklärt: „Patienten mit Migräneschmerzen können die Auswirkungen nicht nur körperlich spüren, sondern auch durch den Verlust von Arbeit, Familienzeit und persönlichem Alltagsvergnügen.“ Sie beinhalten „intensive, häufige und schwächende Kopfschmerzen“, die „eine ernsthafte Beeinträchtigung der Fähigkeit zur Ausführung täglicher Aufgaben“ verursachen können und mit Störungen wie Schlafstörungen, Angstzuständen, Epilepsie und Schlaganfall verbunden sind. Der Schmerz einer Migräne ist typischerweise schwerer als ein gewöhnlicher Kopfschmerz und kann von anderen Symptomen vor der eigentlichen Migräne begleitet werden, einschließlich Depression, Reizbarkeit und Nackensteifheit.
Wie sich eine Migräne anfühlt
Die vier Phasen eines Migränekopfschmerzes sind die Prodromphase, die Auraphase, die Kopfschmerzphase und die Auflösungsphase. Laut Dr. Sadeghi gehören zu den Symptomen der Prodrom-Phase, die der Migräne bis zu 24 Stunden vorausgeht und 60% der Migränepatienten betrifft, „Stimmungsschwankungen, vermehrtes Gähnen und Durst, Blähungen, Nackenschmerzen, übermäßiges Wasserlassen, Verstopfung und.“ Durchfall. Eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen ist ebenfalls häufig. “ Als nächstes folgt die Aura-Phase, die von 15% der Patienten erlebt wird. Dazu gehört das Sehen von „blinkenden oder schimmernden Lichtern“ oder das Gefühl von „abnormaler Taubheit, Kribbeln oder Brennen“. Die Kopfschmerzphase beginnt auf einer Seite des Kopfes, kann jedoch bilateral werden, wenn sich der Schmerz auf einen anderen Teil des Kopfes verlagert. Bei Migräne können die „pochenden und pulsierenden Schmerzen aufgrund von Schädeldruck“ wie Husten oder Niesen zunehmen, und sekundäre Symptome sind „Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Phonophobie und Photophobie“. Schließlich umfasst die Auflösungsphase „Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit“, die die Patienten auch nach Abnahme der Kopfschmerzen weiterhin betreffen.
Wie man sie behandelt
In Bezug auf die Behandlung dieser beiden Arten von Kopfschmerzen stellt Dr. Sadeghi fest, dass „Spannungskopfschmerzen nicht schwer zu behandeln sind und bekanntermaßen positiv auf die richtige Behandlungsmethode ansprechen“. Dies kann nicht-medikamentöse Behandlungen wie Stressbewältigung oder Entspannungstherapie oder andererseits Antidepressiva und entzündungshemmende Medikamente umfassen. Bei Migräne ist ein maßgeschneiderter Ansatz erforderlich, vorzugsweise in einer auf Kopfschmerzen spezialisierten Klinik, in der Sie eins zu eins mit einem Arzt zusammenarbeiten können, um zukünftige Zauber zu lindern und zu verhindern.
Dr. Sadeghi weist darauf hin, dass sein „Ansatz bei Kopfschmerzen darin besteht, dass sie ein Symptom und keine Krankheit sind. Um jede Art von Kopfschmerz, unabhängig von der Art, richtig zu behandeln, muss die zugrunde liegende Ursache entdeckt und behandelt werden. Ob es sich um einen Sinuskopfschmerz handelt, Spannungskopfschmerz, Clusterkopfschmerz oder Migräne, kein Kopfschmerz kann richtig behandelt werden, ohne vorher die Ursache zu finden. “ Alles in allem ist es entscheidend, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie mit Kopfschmerzen zu tun haben, und sich der zugrunde liegenden Ursachen bewusst zu sein, um Ihr bestes Leben schmerzfrei zu führen.
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