Mein Mann starb unerwartet – so kämpfte ich mich nach unvorstellbarer Trauer zurück zum Glück

0
13

Es war ein kalter Frühlingsmorgen und die Sonne spähte von den Maisschalen auf dem Feld vor meinem Fenster auf. Ich hörte das Baby in seinem Kinderbett rühren und wusste, dass er hungrig sein würde, wartete aber auf seinen Schrei. Der Kinderarzt hat ihn einige Wochen zuvor, nachdem seine Lungen zusammengebrochen waren, als blühendes Kind geklärt und uns gesagt, dass es gut für ihn sei zu weinen, weil es ihm dabei hilft, seine Lungen zu trainieren. Ich wartete noch ein paar Minuten, rollte mich herum und strich meinem 3-Jährigen die Haare zur Seite, damit ich seine Stirn küssen konnte. Er war in der Nacht zuvor mit uns ins Bett geklettert und schlief tief und fest, so dass ich einige Momente in Ehrfurcht und Dankbarkeit für die Familie liegen konnte, die mein Mann, Carter und ich geschaffen hatten. Zehn Jahre zuvor starb mein Bruder, der mein einziges Geschwister und bester Freund war, und als ich an diesem Morgen im Bett lag, fühlte ich endlich ein Gefühl der Heilung. Ich fühlte mich nach Jahren des Zerreißens ganz und vollständig.

Das Baby fing an zu weinen, also sprang ich aus dem Bett, um es zu füttern. Als ich zurückkam, um mich für den Tag anzuziehen, erstarrte ich plötzlich. Ich blickte in meinen Schrank und konnte mich nicht bewegen. Ein Anflug von Angst überkam mich und ich bemerkte, dass ich den Hund schnarchen hören konnte, mein 3-jähriger murmelte im Schlaf, aber ich konnte die schwerste Person im Raum nicht atmen hören. Ich wirbelte herum und rannte zum Bett. „Carter!“, Keuchte ich. Mein Mann lag auf der Seite und legte den Arm um sein Gesicht. Ich legte meine Hand auf seine Schulter, um ihn zu wecken, aber sein Körper war kalt, steif und gummiartig. In einem Augenblick wusste ich, dass er tot war.

Weiterlesen  365 Tage sind auf Netflix beliebt, aber seine schrecklich missbräuchliche Beziehung sollte nicht gefeiert werden

Was als nächstes geschah, war Chaos. Von dem Moment an, als ich 911 wählte und in den nächsten drei Jahren befand ich mich in einer Trauerlache, die so tief war, dass ich meinen Lebenswillen verlor. Wären meine kleinen Jungen nicht gewesen, hätte ich aufgegeben und wäre nicht auf dem schrecklich schmerzhaften Heilungsweg weitergegangen. Meine Beharrlichkeit führte mich jedoch zu Lektionen, die mein Leben retteten und veränderten. Heute bin ich eine der glücklichsten Frauen, die ich kenne, und lebe ein erstaunliches Leben, das ich selbst vor meinen Verlusten nie für möglich gehalten habe. Hier sind die drei wichtigsten Weisheiten, die ich mitteilen möchte, wenn Sie oder ein geliebter Mensch mitten in Trauer sind.

1. Finde heraus, was Heilung ist Ja wirklich Meint

Ich beschloss, vor nichts Halt zu machen, um herauszufinden, was Heilung wirklich bedeutete, nachdem ich mich mit einer Pistole gegen meine Schläfe auf dem Boden meines Schlafzimmerschranks befunden hatte. Es ist leicht zu sagen, dass Sie niemals von Verlust heilen werden, aber wenn Sie nicht wissen, was Heilung wirklich bedeutet, sabotieren Sie sich möglicherweise unwissentlich. Was ich gefunden habe ist, dass Heilung Transzendenz ist. Es ist, wenn wir unser Bewusstsein von der Wunde selbst wegbewegen und uns stattdessen auf die Lektionen, Botschaften und Gaben konzentrieren, die die Wunde zu bieten hat. Das Anpassen unseres Fokus bedeutet nicht, dass wir unseren Verlust vergessen oder ignorieren. es bedeutet nur, dass wir die größere Bedeutung hinter dem, was passiert ist, betrachten und durch die Weisheit leben, die wir daraus ziehen. Das ist sehr herausfordernd, aber es ist aufschlussreich und genau das, was wir brauchen, um vorwärts zu kommen.

Weiterlesen  Jeder, der Liebe hat, ist blind, ist konventionell attraktiv. Worum geht es also?

2. Mitleid ist ein mächtiges Gift

Es ist schön zu wissen, dass sich Menschen schlecht für Sie fühlen und tröstlich denken, dass sie an Ihren Schmerzen teilhaben, aber um unser Leben wieder aufzubauen, müssen wir aufhören, uns schlecht zu fühlen, und schließlich andere bitten, sich nicht mehr schlecht für uns zu fühlen. Ich bat meinen Gott um Kraft, Ausdauer und Klarheit anstatt um Mitleid, und mit der Zeit fand ich alle drei. Dies befähigte mich im Wesentlichen, die Rolle des Opfers loszulassen, und befreite mich, alles zu werden, was ich sein wollte. Wenn Sie nicht an Gott glauben, können Sie das Universum oder Ihr höheres Selbst um die Führung bitten, die Sie benötigen, um vorwärts zu kommen. Zu glauben, dass etwas Größeres als Sie im Spiel ist, hilft enorm.

3. Suchen Sie Mentoren

Nachdem ich unzählige Artikel über Trauer gelesen hatte, die Phasen der Trauer, was es bedeutet zu trauern, Trauer in den Ferien, wie man einen geliebten Menschen an seinem Geburtstag trauert und vieles mehr, bekam ich schreckliche Kopfschmerzen, als ich meinen Kopf gegen die Wand schlug. Nichts davon hat mir geholfen, und das liegt daran, dass Trauer chaotisch ist. Es ist nicht formelhaft und kann nicht linear erklärt werden. Und obwohl ich alle Autoren empfehle, die sich damit befassen, konnte ich keinen Artikel oder kein Buch finden, auf das ich mich im geringsten bezog. Später erfuhr ich, dass ich nichts erzählte, weil es tiefere Probleme in meinem Unterbewusstsein gab, die deutlich mehr Schmerzen verursachten, als jeder Schriftsteller beschreiben konnte. Anstatt den traditionellen Weg mit Therapie-, Beratungs- und Selbsthilfegruppen zu gehen, fand ich Mentoren, die mir helfen würden, mehr als nur meinen Verlust zu verstehen. Viele meiner Mentoren kennen mich nicht persönlich, aber durch das Studium ihrer Arbeit bin ich so weit gekommen. Ich schlage nicht vor, dass Sie keine Therapie, Beratung oder Selbsthilfegruppen suchen sollten. Ich ermutige Sie lediglich, noch einen Schritt weiter zu gehen und jemanden zu engagieren, dem Sie vertrauen und der Ihnen den Weg ebnen kann.

Weiterlesen  Wann ist es sicher, ein Date erneut zu küssen? Experten zufolge für eine Weile nicht

Seit ich die Arbeit auf meiner Heilungsreise erledigt habe, wurde ich reichlich belohnt. Heute bin ich wieder mit dem zweiten Mann meiner Träume verheiratet, ich habe zwei wunderschöne Stiefkinder, meine Jungen gedeihen und ich lebe den Zweck meiner Seele in Hülle und Fülle. Ich bin sehr stolz zu sagen, dass ich Chaos in Magie und Wunder verwandelt habe, und ich weiß, dass Sie es auch können. Mein Herz ist bei dir und ich wünsche dir viel Segen auf dem Heilungsweg. Gib nie auf; du kannst dein Leben heilen.

Über den Autor: Lisa Roulette ist eine amerikanische Lebensberaterin, Reiki-Meisterin und Manifestationsexpertin. Sie hilft Frauen beim Heilen, damit sie öfter glücklicher sind. Sie können ihre Website hier besuchen.

Bildquelle: Unsplash / Jeffery Erhunse