Möchten Sie Ihre Yogamatte gründlich reinigen? Sie könnten die Waschmaschine ausprobieren

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Nach ein paar heißen Yoga-Kursen oder nur ein paar Posen pro Tag ist es normal, sich zu fragen, wie Sie Ihre Matte von allen Unreinheiten reinigen können. Matten sammeln auf beiden Seiten Staub und Partikel, ganz zu schweigen vom Schweiß all dieser Vinyasas. Natürlich funktioniert ein gutes Abwischen immer, aber ab und zu soll Ihre Matte wieder superrein riechen, wie frisches Leinen, beruhigender Lavendel oder vielleicht Zitrone. Außerdem werden Yogamatten, die von Studios zur Verfügung gestellt werden, regelmäßig gereinigt. Wenn Sie jedoch gerade zu Hause üben, kann dies ein Rätsel sein.

Entgegen der landläufigen Meinung kann Ihre persönliche Yogamatte laut ABC-13 bis zu viermal mehr Bakterien enthalten als Leihmatten für Studios, wenn Sie sie nicht oft reinigen. Sie fanden auch 12 Millionen Bakterien auf der persönlichen Matte einer Frau vor Ort, die zugab, dass sie „ihre Matte nicht oft putzt“. Da es noch wichtiger ist, jetzt alles makellos zu halten, um den besten Weg zu finden tief Reinigen Sie unsere Yogamatten unbedingt. Also, was ist der beste Weg, und können Sie es in Ihre Waschmaschine legen?

Können Sie Ihre Yogamatte in die Waschmaschine legen?

Kurz gesagt, es hängt von Ihrer Matte ab, aber die Chancen stehen gut: Sie können. Gemäß Gute Haushaltsführung, Sie sollten Ihre Matte nur dann in der Maschine waschen, wenn sie gründlich gereinigt werden muss. Erwägen Sie, es in kaltem Wasser und milder Seife von Hand zu waschen. Wenn Sie es jedoch wirklich in der Maschine waschen möchten, tun Sie dies in einem kalten, sanften Zyklus. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie es gut ausspülen (niemand möchte klebrige oder schlimmer noch rutschige Rückstände auf der Matte!) Und vor allem immer an der Luft trocknen: Legen Sie Ihre Matte niemals in den Trockner. Frauengesundheit stimmt zu und fügt hinzu, dass Sie Schleuder- oder Tumble-Zyklen ausschalten und scharfe Reinigungsmittel vermeiden sollten, obwohl diese davor warnen, immer zuerst die Anweisungen zu lesen und immer die Tipps des Herstellers zu befolgen. Wenn du Ja wirklich Yellow Willow ist eine großartige Wahl, wenn Sie Ihre Matte einfach mit Ihrem Yoga-Outfit kombinieren möchten, da sie in der Maschine gewaschen werden sollen.

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Angst vor Maschinenwäsche? Hier sind Ihre anderen Optionen

Wenn Sie versteinert sind und eine unförmige Matte haben oder die Anweisungen Ihres Herstellers nur unklar sind, ist es wahrscheinlich sicherer, sie nur in kaltem Wasser und sanfter Seife von Hand zu waschen. Sie möchten überhaupt keine Chemikalien verwenden? Sie können auch die natürliche Alternative ausprobieren, es mit einer milden Mischung aus einem Teil weißem Essig und drei Teilen Wasser abzuwischen, mit einem feuchten Tuch abzuspülen und an der Luft trocknen zu lassen. Wenn Sie Ihrer Essiglösung einen Spritzer Teebaumöl hinzufügen, wird nicht nur ein frischer Duft hinzugefügt, sondern es werden auch Bakterien weiter abgetötet (achten Sie darauf, dass Sie nur sehr wenig hinzufügen, damit Ihre Matte nicht rutschig wird). Wenn Sie es vorziehen, keine eigene Lösung zu verwenden, ist der Kauf eines Yogamatten-Sprühreinigers eine gute Alternative. Lassen Sie die von Ihnen gewählte Lösung auf jeder Seite 5-7 Minuten lang stehen und wischen Sie sie dann trocken. Wie oft? Craig Stiff, Leiter Hardgoods bei der Yogamattenfirma Manduka, empfiehlt, mindestens einmal pro Woche zu desinfizieren, wenn niemand in Ihrer Nähe krank ist.

Weitere Tipps? Denken Sie daran, Ihre Matte vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, keine scharfen Lösungsmittel zu verwenden, die Matte vor dem Aufrollen vollständig trocknen zu lassen und sogar Soda-Bicarbonat darüber zu streuen, um Gerüche zu beseitigen (und sie auch weniger rutschig zu machen). Jetzt nur um unsere Krähenhaltung zu meistern!

Bildquelle: Unsplash / Sonnie Hiles

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