Zu Hause zu trainieren ist mein Ding. Als ich im Frühjahr 2019 in die Peloton-App eingeführt wurde, fiel ich Hals über Kopf. Das Angebot an Kursen – Fahrrad, Laufband, HIIT, Kraft, Yoga, Meditation, Barre usw. – und die optimistischen, immer inspirierenden Powerhouse-Trainer, die jedes Video leiten, haben mich überzeugt.
Ich bin nicht der einzige Fafaq-Editor, der so denkt. Viele unserer Mitarbeiter haben ihre bewährten Klassen, in die sie immer wieder zurückkehren. Lesen Sie weiter, um eine Liste der Klassen zu erhalten, die alle in der App belegt sind und von Fafaq genehmigt wurden. (Hinweis: Ich habe so viele Favoriten, aber ich habe hier nur zwei aufgenommen.)
Die besten Peloton-Klassen laut fafaq-Redakteuren
- Kristin McGees 30-minütiger Keith Urban Yoga Flow am 27. September 2020: Sarah Wasilak, Mode-Redakteurin von fafaq, sagte, sie sei kein Country-Fan, dachte aber, dies sei eine großartige Klasse, „in der ich fühlen konnte, wie ich mit Yoga Fortschritte mache“.
- Die 30-minütige Barre von Ally Love am 21. September 2020: Wasilak nennt auch die neuen Barre-Klassen von Ally Love „erstaunlich“. Sie bemerkte: „Sie sind im Kraftbereich für diejenigen versteckt, die vielleicht nicht vertraut sind. Wenn Sie Ally auf dem Fahrrad mögen, werden Sie diese entspannte Seite von ihr zu schätzen wissen.“
- Matty Maggiacomos 60-minütiger Pop Fun Run Audio aus den 90ern am 12. Juli 2018: Peloton bietet auch Audiokurse an, die Sie beim Laufen im Freien hören können. Wasilak liebt diesen von Matty Maggiacomo. Sie sagte, diese Klasse habe sie von Peloton besessen gemacht, und „es macht einem buchstäblich klar, dass ein einstündiger Lauf draußen Spaß machen kann.“
- Robin Arzóns 10-minütige J Lo-Kernstärke am 29. September 2020: Victoria Moorhouse, Senior Native Editor bei fafaq, ernannte Robin Arzón zu einer ihrer Lieblingslehrerinnen bei Peloton, und Moorhouse liebt besonders die 10-minütigen Kernsitzungen. „Es ist so einfach, sich auf 10 Minuten Training festzulegen, und ich habe so viele neue und interessante Kernbewegungen gelernt, die Ihren Standard nicht enthalten und oft sehr langweilig sind“, sagte Moorhouse.
- Rebecca Kennedys 30-minütige J Balvin-Ganzkörperkraft am 16. September 2020: Rebecca Kennedy ist genau der richtige Trainer für Sie, wenn Sie sich selbst herausfordern und neue Moves lernen möchten. Diese 30-minütige Kraftklasse mit J Balvin-Songs macht Spaß, bietet eine Menge Kniebeugen und sogar eine Tanzsektion! Ich kann nicht tanzen, aber ich habe es trotzdem genossen (zumal ich in der Privatsphäre meines eigenen Zuhauses war).
- Jess Sims 20-minütige Wanderung am 26. Juni 2019: Eine Sache, die mich am Anfang dazu brachte, bei Peloton zu bleiben, war die Tatsache, dass die Trainer Lauftrainings machten, die die Hitze brachten und mich durch und durch herausforderten. Ich liebe die Power-Walking- und Wanderkurse auf dem Laufband, und diese Wanderung von Jess Sims ist ein Beispiel dafür, wie man auf einer Steigung ins Schwitzen kommt. Ich war auch ein großer Fan ihrer Wahl in der Musik.
- Jede der Samstag 60 Laufbandklassen von Jess Sims: Dana Avidan Cohn, Executive Style Director bei fafaq, empfiehlt Jess Sims ‚“Saturday 60″ -Kurse auf dem Laufband, die (Sie haben es erraten!) Eine Stunde lang sind. Es gibt Laufsitzungen sowie Bootcamp-Sitzungen (eine Mischung aus Laufen und Gewichten). Avidan Cohns Favorit ist wegen der Songs das 60-minütige Bootcamp der 2010er.
- Jenn Shermans 60-minütige epische Mitsingen: Jenn Sherman hat stundenlange Fahrten, die in der App als Mitsingen gekennzeichnet sind. „In den Wiedergabelisten singe ich lautstark und meine Kinder machen sich endlos über mich lustig“, sagte Rebecca Gruber, Fafaq-Vizepräsidentin für Native Content.
- Jess Sims 60-minütiges Bike Bootcamp am 6. Oktober 2020: Gruber ist auch ein Fan von Bike Bootcamps, dem neuesten Bootcamp-Format von Peloton. Sie nannte diese Klasse „nicht nur eine der schwierigsten Klassen, die ich je besucht habe“, sondern „eine der lohnendsten. Ich hatte das Gefühl, wirklich etwas erreicht zu haben, als ich sie beendet habe.“
- 45-minütige All-for-One-Fahrt am 4. Juli 2019: Diese Klasse umfasst eine Reihe verschiedener Instruktoren und ist eine weitere von Grubers Lieblingsfahrten. „Ich habe es mehrmals genommen und PR jedes Mal, wenn ich es nehme. Die Mischung der Instruktoren ist anregend und bringt mich in eine so großartige Stimmung!“ Sie sagte.
- Robin Arzóns 30-minütige Fahrt in den 90ern am 28. August 2020: Christina Stiehl, Senior Editor von fafaq Fitness, liebt Arzóns positive Energie, die sie in ihre Fahrten einbringt. Stiehl fügte hinzu: „Diese Fahrt in den 90ern dauert nur 30 Minuten, daher fühle ich mich vollendet, und die Wiedergabeliste ist mit einer vielseitigen Mischung aus Throwback-Marmeladen aus den 90ern gefüllt! Ich hatte so viel Zeit, zu der Musik zu singen und zu tanzen, dass die Zeit vorbeigeflogen.“
- Robin Arzóns 30-minütige HIIT-Fahrt am 25. September 2020: Stiehl nannte diese Fahrt von Arzón auch als einen ihrer Favoriten. „Wenn Sie sich selbst herausfordern und wirklich ins Schwitzen kommen möchten, probieren Sie diese 30-minütige HIIT-Fahrt“, sagte sie. „Es ist voller harter Arbeit, gefolgt von Ruhephasen. Glücklicherweise macht die Musik so viel Spaß, dass das Fahren im Takt nur ein bisschen weniger nervt.“
Egal auf welchem Niveau Sie sich auf Ihrer Fitnessreise identifizieren, Sie sind ein Kickass-Athlet – und Peloton erinnert Sie daran. Beginnen Sie mit den hier empfohlenen Kursen und finden Sie heraus, was für Sie funktioniert. Wir haben es sicher getan!
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