Simone Biles ist zurück im Fitnessstudio – und sie zeigt ihren neuesten hochfliegenden Flip

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Ein Beitrag von Simone Biles (@simonebiles) am 16. Juni 2020 um 11:26 Uhr PDT

Wir waren geradezu beeindruckt, als Simone Biles uns letztes Jahr ihren unglaublichen Doppel-Doppel-Abstieg vom Strahl vorstellte – das sind zwei Flips und zwei Twists in einer versteckten Position. Es wurde nach ihr benannt, als sie es bei den Turn-Weltmeisterschaften 2019 bestritt. Jetzt spielt sie mit einem Abstieg bei demselben Event herum, das noch schwieriger ist: einem Triple-Double. Oben sehen Sie, wie Biles diesen dreifach verdrehten doppelten Backflip in eine Grube aus Schaumstoffblöcken macht (aus Erfahrung macht es wirklich Spaß, in sie zu blättern, und sie eignen sich hervorragend zum Üben neuer Fähigkeiten!). Um es für Sie aufzuschlüsseln, fügt sie dem doppelt verdrehten doppelten Backflip-Abstieg, der bereits ihren Namen trägt, eine weitere Drehung hinzu.

Laut einem Interview mit Trainer Cecile Landi Anfang dieses Monats kehrte Biles vor einigen Wochen mit veränderten Stunden zum Training zurück. Und es scheint, als würde sie gleich wieder hinein kommen. Sie werden sich vielleicht daran erinnern, dass Biles bereits ein nach ihr benanntes Triple-Double auf dem Boden hat – es ist das Biles II und es ist ein „J“ oder einen ganzen Punkt wert, die höchstwertige Schwierigkeit, die im FIG Women’s Artistic Gymnastics Code of Points gewährt wird. Im Grunde genommen ist der Flip, den sie hier macht, ein Flip, mit dem sie vertraut ist, aber er ist mit zwei Step-Outs der hinteren Handfeder verbunden, die sie auf einem 4-Zoll-Strahl macht. Kein Problem, richtig?

Werden wir diese Fähigkeit nächsten Sommer in Tokio sehen? Nur die Zeit kann es verraten. Aber wenn wir in dieser Angelegenheit mitreden könnten, würden wir auf Biles wetten, denn wenn Sie glauben, dass sie nicht besser werden kann, dreht sie sich auf eine Weise um, von der Sie nie gewusst haben, dass sie möglich ist. Sie fordert ihre Grenzen und die Grenzen ihres Sports heraus – das ist es, was sie am besten kann.

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Die US-amerikanische Turnerin Simone Biles schreibt immer wieder Geschichte – Sehen Sie sich alle Flips an, die sie nach ihr benannt hat