Trainieren Sie Ihre Muskeln und schwitzen Sie mit 4 intensiven Live-Workouts auf Instagram und YouTube

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Es ist wieder soweit – Live-Workout-Zeit! Diese Woche können Sie sowohl @fafaqfitness als auch unseren YouTube-Kanal für unsere neuesten Instagram Live- und YouTube Live-Workouts nutzen. Wir haben vier von ihnen, die diese Woche streamen. Begleiten Sie uns also zu Boxen, Unterkörperarbeit, Krafttraining und vielem mehr. Stellen Sie sicher, dass Sie den vollständigen Zeitplan zu Ihrem Google Kalender hinzufügen und unsere vorherigen Live-Workouts mit der kostenlosen Active by fafaq-App nachholen. Bis Montag!

Konzentrieren Sie sich bei diesem 20-minütigen Training zur Stärkung des Körpergewichts auf Ihren Hintern und Ihre Beine

  • 30-minütiges Boxtraining mit Leila Leilani (Instagram Live): Montag, 2. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: zwei leichte Hanteln)
  • 30-minütiges Training für Unterkörper und Beute mit Jarret Janako (Instagram Live): Mittwoch, 4. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET
  • 30-minütiges LIT-Methodentraining (Instagram Live): Donnerstag, 5. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: Miniband)
  • 30-minütiges Krafttraining mit Ashley Joi (YouTube Live): Samstag, 7. November, um 17 Uhr GMT / 12 Uhr ET (Ausrüstung empfohlen: mittlere Gewichte)

Bildquelle: fafaq Fotografie

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