Vervollkommnen Sie Ihre Zahnseidentechnik mit den Schritt-für-Schritt-Anweisungen dieser Zahnärzte

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Wenn Sie alles tun möchten, um das Auftauchen von Hohlräumen zu verhindern, sollte die Perfektionierung Ihrer Zahnseidentechnik Priorität haben. Aber für manche ist es nicht immer so luftig, zwischen diese Backenzähne mit Zahnseide zu gelangen wie diese Vorderzähne. Deshalb haben wir uns an Zahnärzte gewandt, um die besten Tipps für die Zahnseide Ihrer hinteren Zähne zu erhalten.

„Zahnseide kann schwierig sein, da es schwieriger ist zu sehen, was Sie tun, und diese Bereiche zu erreichen“, erklärte Dr. Sophya Morghem DMD, MS. „Wenn Sie keine Zahnseide verwenden, sind Sie anfällig für schlechte Bakterien, die in diesen Bereichen leben, in die Bürste und Zahnseide nicht gelangen, was zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führt.“

Dr. Michaela Tozzi, DMD, sagte außerdem, dass die hinteren Ecken der Backenzähne die am häufigsten übersehenen Bereiche des Bürstens und der Zahnseide sind. Sie fügte hinzu, dass die gezielte Behandlung dieses Bereichs mit Zahnseide für Patienten eine Herausforderung darstellt, für Patienten mit eingeschränkter Geschicklichkeit jedoch besonders schwierig sein kann.

Da Sie wahrscheinlich keine Zahnschmerzen oder Karies haben möchten, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Zahnseidentechnik zu überdenken. „Viele von uns sind nicht mit dem richtigen Umgang mit Zahnseide aufgewachsen“, sagte Dr. Morghem.

Nehmen Sie zuerst 18 bis 24 Zoll Zahnseide und wickeln Sie sie um Ihre Mittelfinger, wobei zwei bis drei Zoll Zahnseide zwischen Ihren Fingern verbleiben. „Es ist üblich, dass Menschen die Zahnseide auf ihre Zeigefinger wickeln und dann Schwierigkeiten haben, die Zahnseide zwischen die Zähne zu bewegen.“

Dann sagte Dr. Morghem, er solle Daumen und Zeigefinger auf das kürzere Stück legen, „wie kleine Krabbenkrallen“. Dies ist das wendige Stück, das Sie verwenden sollten, wenn Sie Zahnseide zwischen Ihren Zähnen verwenden, fügte sie hinzu.

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Aber auch, wie Sie die Zahnseide zwischen Ihre Zähne legen, ist wichtig. Dr. Morghem sagte, er solle mit der Zahnseide eine C-Form bilden, indem er sie krümmte und auf jeder Seite des Zahns auf und ab schob.

„Vermeiden Sie es, die Zahnseide zwischen den Zähnen zu knacken, da dies das Zahnfleisch verletzen kann. Wenn Sie von Zahn zu Zahn gehen, können Sie die Zahnseide nach unten schieben, um einen frischen Abschnitt der Zahnseide zu verwenden. Dies hilft in einem Spiegel. Genau wie bei allem Neuen Es wird immer einfacher, das zu tun, was Sie tun. “

Bei der Zahnseide der oberen Backenzähne sagte Dr. Tozzi, dass eine Bewegung Ihres Unterkiefers zu der Seite, an der Sie Zahnseide verwenden möchten, Ihnen mehr Platz geben könnte.

Dr. Tozzi sagte, sie bevorzuge ungewachste Zahnseide, „da sie die klebrige Plaque effektiver erfasst als gewachste Zahnseide“, und erwähnte Zahnseide mit Kokosnussöl oder Xylit, um Hohlräume zu bekämpfen.

Dr. Morghem empfahl, dünne „bandartige“ Zahnseide zu vermeiden und sich stattdessen für gewebte Zahnseide zu entscheiden, die im nassen Zustand größer wird – „loofaähnlicher“. Eine Wasserflosse könnte auch ein hilfreiches Werkzeug sein, beide Zahnärzte waren sich jedoch einig, dass sie nicht die herkömmliche Zahnseide ersetzt.

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