Erkältungen sind das Schlimmste, zum Teil weil sie so lächerlich ansteckend sind. „Die“ Erkältung „wird durch eine Vielzahl von Atemwegsviren hervorgerufen, von denen das Rhinovirus am häufigsten ist“, sagte John E. Anderson, DO, ein Arzt für innere Medizin am Northwestern Medicine McHenry Hospital, gegenüber fafaq. Erwachsene haben im Durchschnitt mindestens zwei Erkältungen pro Jahr, weil Keime in die Luft gehustet oder geniest werden und schließlich in unser System eindringen.
„Der beste Weg, eine Erkältung zu vermeiden, ist die Exposition gegenüber Aerosolen“, sagte Dr. Anderson. „Waschen Sie Ihre Hände und halten Sie sie von Schleimhäuten wie Augen, Nase und Mund fern.“
Es ist jedoch fast unvermeidlich, dass Sie den Virus irgendwann erwischen – und wenn Sie das tun, müssen Sie wissen, wie Sie die Verbreitung verhindern können. „Die Inkubation des Virus reicht von einem bis fünf Tagen. Das bedeutet, dass Sie sich mehrere Tage lang infizieren können, bevor die Symptome auftreten“, sagte Dr. Anderson. Und Sie können länger ansteckend sein, als Sie dachten. „Wir können das Virus bis zu drei Wochen lang ausscheiden, was bedeutet, dass wir andere infizieren können“, fügte er hinzu. Yikes
Da Erkältungen durch Viren und nicht durch Bakterien verursacht werden, gibt es leider keine verschreibungspflichtigen Behandlungen – Sie müssen die Erkältung einfach laufen lassen, obwohl andere Mittel die Symptome lindern können. Das Center for Disease Control empfiehlt, dass Sie nach Fieber 24 Stunden zu Hause bleiben. Aber auch wenn Sie wieder wie gewohnt zur Arbeit kommen, sollten Sie Husten und Niesen abdecken und alle Oberflächen, die Sie berühren, desinfizieren.
Die 1 Sache, die Sie in diesem Winter tun sollten, wenn Sie vermeiden möchten, ein kaltes Bild einzufangen. Quelle: Getty / Karl Tapales
