Wussten Sie, dass das Tragen von Socken bei Nacht Ihrem Kleinkind helfen kann, besser zu schlafen?

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Kleinkinder können sehr speziell sein, und manchmal kann das Kleinste den Unterschied ausmachen, ob es sich um eine Trinkschale handelt, aus der sie trinken, oder um ein kleines Detail, das ihnen hilft, gut zu schlafen. Könnte es den Trick machen, Socken anzuziehen? Und wenn sie sie ausziehen? Wir haben uns an die Experten gewandt, um mehr zu erfahren.

Mein Kleinkind begann auf dem Boden zu schlafen, also habe ich die Experten konsultiert – hier ist, was sie sagten

Sollte mein Kleinkind in Socken schlafen?

Die Kinderärztin Pierrette Mimi Poinsett, MD, eine medizinische Beraterin für die Eltern-Website MomLovesBest, sagte gegenüber fafaq, dass das Schlafen in Socken in kälteren Schlafzimmern hilfreich sein könnte, aber keine Voraussetzung ist. „Es hängt wirklich von den persönlichen Vorlieben ab“, sagte sie.

Helfen Socken meinem Kleinkind, besser zu schlafen?

Eigentlich ja! „Das Tragen von Socken zum Schlafen hilft, Ihren Körper warm zu halten und Ihren aktuellen Zustand zum Schlafen zu verbessern“, sagte Stephen Light, zertifizierter schlafwissenschaftlicher Coach und Mitinhaber von Nolah Mattress gegenüber fafaq. „Wenn Kleinkinder zum Schlafen Socken tragen, können sie besser schlafen, insbesondere bei kaltem Wetter wie in Winternächten.“

In heißen oder feuchten Nächten sagte Light jedoch, dass Kleinkinder das Bett nicht mit Socken anziehen sollten, da sie sonst eine Überhitzung riskieren könnten. „Dies kann ihre Schlafqualität beeinträchtigen“, erklärte er und fügte hinzu, „sehr junge Kleinkinder kommunizieren ihren unangenehmen Zustand möglicherweise nicht verbal, sodass sie stattdessen zappeln oder weinen.“

Was ist, wenn mein Kleinkind immer wieder seine Socken auszieht?

Dr. Poinsett sagte, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Ihr Kleinkind im Schlaf keine Socken trägt. „Wenn Ihr Kind die Socken auszieht, ziehen Sie sie aus dem Bett. Es besteht ein geringes Erstickungsrisiko, wenn sie sie in den Mund nehmen“, warnte sie.

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Wenn die Nächte kalt sind und Ihr Kleinkind immer wieder die Socken auszieht, schlug Dr. Poinsett vor, den Machtkampf zu beseitigen. „Wenn Sie sich Sorgen machen, dass ihre Füße warm bleiben, können Sie sich für einen Pyjama mit Füßen entscheiden.“

Bildquelle: Getty / Oleksandra Korobova