YouTuber Molly Burke wurde depressiv, nachdem sie ihr Augenlicht verloren hatte – so kam sie zurecht

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Bildquelle: Mit freundlicher Genehmigung von Molly Burke

Molly Burkes YouTube-Kanal ist voller lustiger Videos über Mode, Schönheit und Alltag. Burke, die über zwei Millionen Abonnenten auf der Plattform und Hunderttausende von Followern auf Instagram bzw. TikTok angehäuft hat, veröffentlicht auch Informationsmaterial über ihre Blindheit – einige sprechen Missverständnisse an und andere diskutieren Schritte, um die Welt für diejenigen, die es sind, zugänglicher zu machen behindert.

Burke war von Geburt an legal blind, verlor jedoch im Alter von 14 Jahren den größten Teil ihres Sehvermögens aufgrund von Retinitis pigmentosa, dem Abbau von Zellen in der Netzhaut. Bei ihr wurde eine situative Depression diagnostiziert, eine kurzfristige Depression, die nach einem traumatischen Lebensereignis, das sich von der klinischen Depression unterscheidet, nach Verlust ihres Sehvermögens auftritt. „Meine Situationsdepression wurde durch meinen Sehverlust und das Mobbing ausgelöst, das ich dadurch erlebte“, sagte Burke gegenüber fafaq. „Und es hat dazu geführt, dass ich mich mit Selbstmordgedanken befasst habe.“ Burke besuchte fünf verschiedene Schulen in Kanada in der Hoffnung, die beste Ausbildung für sich als blinde Schülerin zu erhalten und diesem Mobbing zu entkommen.

„Das Mobbing war eine Konstante in meinem Leben, aber als Mobbing mit meinem Sehverlust verbunden war, wurde einfach alles zu viel“, erinnerte sich Burke. 14 zu sein ist eine überwältigende Zeit für die meisten frischgebackenen Teenager. „Sie bereiten sich auf den Übergang zur High School vor und machen eine Menge Selbstfindung durch, indem Sie Ihren eigenen Sinn für Stil herausfinden, auf dem neuesten Stand sind, Pubertät und Hormonveränderungen haben“, sagte sie. „Also war es für mich sehr schwierig, dann auch blind zu werden.“

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Die Reise, um sich von dieser situativen Depression zu erholen, war genau das: eine Reise „mit Höhen und Tiefen“, beschrieb Burke. Die Arbeit an allen Facetten der Gesundheit – „Geist, Körper, Seele“ – war der Schlüssel. Sie fand Spiritualität und fing an, einen Ernährungsberater aufzusuchen, „um meinen Körper mit Lebensmitteln zu versorgen, die mich wirklich aufgebaut und stark gemacht haben“. Sie wandte sich auch speziell Fitness und Yoga zu und ging zur Therapie, ihrem „sicheren Ort“, um sich von einem Psychologen beraten zu lassen, der bis zu ihrem 21. Lebensjahr dauerte.

„Mir wurde klar, dass ich mich nicht über die Unwissenheit der Gesellschaft gegenüber mir ärgern kann, wenn ich nicht bereit bin, etwas zu tun, um die Gesellschaft aktiv zu erziehen, um sie zu stoppen.“

Burkes Ausgang für ihre Depression – eine gesunde, positive Art, ihre Gefühle auszudrücken – bestand darin, Musik zu schreiben, zu singen und in einer Band zu sein, was sie dazu brachte, sich mit anderen Musikern zu verbinden. „Wir waren eine gute alte angstvolle Punkrockband“, fügte sie hinzu (wir lachten beide darüber). Sie arbeitete auch durch ihre Depression, indem sie lernte, sich selbst zu umarmen, „so mein eigenes Selbst, meine Interessen, meine Vorlieben und Abneigungen wirklich zu erforschen und sie zu besitzen, anstatt das zu tun, was man tun soll, um sich anzupassen.“

Bei Burke wurde nach einem Unfall einige Wochen nach ihrem 20. Geburtstag eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) diagnostiziert, bei der sie sich fast den Hals gebrochen hätte (sie fiel während eines Soundchecks für eine ihrer Reden von einer Bühne). „Ich war zu dieser Zeit ein Vollzeit-Motivationsredner, und das, was ich jeden Tag und den ganzen Tag für meinen Lebensunterhalt tat, wurde plötzlich zu einer Quelle von Trauma und Angst für mich“, sagte sie. Um von ihrer PTBS zu heilen, wandte sie sich speziell der Gesprächstherapie und der kognitiven Verhaltenstherapie zu.

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Ebenfalls im Alter von 20 Jahren wurde bei Burke eine allgemeine Angst mit Zwangsstörungen diagnostiziert. Insbesondere wegen ihrer Angst kommt sie mit Atemtechniken zurecht und sorgt dafür, dass sie sich richtig ernährt (wenn ihre Angst ausgelöst wird, hat sie oft Probleme beim Essen, erklärte sie). Sie hat bis vor kurzem auch Angstmedikamente ein- und ausgeschaltet.

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Während alledem war es für Burke eine wichtige Komponente, einen Sinn zu finden, um sich um ihre geistige Gesundheit zu kümmern. Für sie besteht dieser Zweck darin, „jeden Tag eine Person mit meiner Geschichte zu erziehen, zu motivieren oder zu inspirieren“. Sie möchte Barrieren für Menschen mit Behinderungen überwinden, weil sie sagte: „Ich habe erkannt, dass ich nicht wütend auf die Unwissenheit der Gesellschaft mir gegenüber sein kann, wenn ich nicht bereit bin, etwas zu tun, um die Gesellschaft aktiv zu erziehen, um sie zu stoppen.“

„Die Realität wartet darauf, dass eine Heilung nicht lebt. Akzeptieren, wer du bist, lebt.“

Burke begann öffentlich zu sprechen, als sie klein war, und sie spricht derzeit über Themen wie Zugänglichkeit, Mobbing und das soziale Modell der Behinderung. Dieses Modell der Behinderung, das sie im Alter von 16 Jahren von einer Sonderpädagogin gelernt hat, unterscheidet sich von dem medizinischen Modell der Behinderung, das den Behinderten im Wesentlichen sagt, dass sie das Problem sind. „Das medizinische Modell der Behinderung gibt der behinderten Person selbst einen großen Teil der Schuld oder der Last der Schuld, wenn wir wirklich nichts tun können“, erklärte sie. „Für viele von uns ist es unheilbar, und es ist sehr schädlich, einen unheilbaren Zustand zusätzlich zu belasten und das Gefühl zu haben, es sei deine Schuld.“ Das Sozialmodell sagt stattdessen, dass die Gesellschaft das Problem ist.

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Burke fuhr fort: „Ich denke, es ist sehr schwierig, junge, starke, behinderte Führungskräfte zu fördern, wenn dies die Denkweise ist, die wir in sie einbauen, im Vergleich zu dem Sozialmodell, das uns als behinderte Menschen die Last, die Schuld und die Schuld vollständig nimmt und sagt:“ Weißt du was? Wir als Ganzes, als Gesellschaft, müssen uns verbessern und einfach für alle Bedürfnisse zugänglich werden. ‚“

Wenn es darauf ankommt: „Die Realität wartet darauf, dass eine Heilung nicht lebt. Akzeptieren, wer Sie sind, lebt“, sagte Burke. „Sie können akzeptieren, wer Sie sind, indem Sie sich vom medizinischen Modell entfernen und das soziale Modell akzeptieren. Es ist nur eine weitaus stärkere Art zu leben.“

Wenn Sie sich ängstlich oder depressiv fühlen und Hilfe bei der Suche nach Hilfe oder Ressourcen benötigen, stehen der Anxiety and Depression Association of America und der National Alliance on Mental Illness (1-800-950-6264) Ressourcen zur Verfügung. Außerdem verfügt die National Suicide Prevention Lifeline über mehrere Ressourcen und eine 24/7-Rettungsleine unter 1-800-273-8255 (voraussichtlich in Zukunft auf 988).