Wenn es darum geht, meine Workout-Wiedergabeliste zu kuratieren, geht es mir darum, optimistische Songs zu finden, die mich aufregen, auf den Beinen zu sein. Es ist also keine Überraschung, dass ich meiner Rotation Tonnen von K-Pop- und speziell BTS-Songs hinzugefügt habe. Die südkoreanische Boyband ist bekannt für ihre beeindruckende Choreografie, daher haben alle ihre Songs einen Killer-Dance-Beat.
Fitness YouTuber Teagan Dixon muss genauso denken, denn sie hat ihre zweiwöchige Fitmas Challenge mit einem BTS-Tanztrainingsvideo gestartet. Das 17-minütige Training enthält ein Medley aus sechs der beliebtesten Songs der Gruppe – „DNA“, „Dynamite“, „MIC Drop“, „IDOL“, „Boy With Luv“ und „Life Goes On“.
Dixons Choreografie ist energisch und leicht zu verfolgen und besteht aus Jumping Jacks, Zehenberührungen und vielem mehr. Schauen Sie sich das vollständige Training oben an und schon bald werden Sie das Gefühl haben, in einem BTS-Musikvideo mitzuspielen.
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Schwitzen Sie die Hallen mit diesem freudigen 20-minütigen Tanz-HIIT-Workout auf festliche HitsImage-Quelle: YouTube / Teagan Dixon