Gesundheit

☑ Jüngstes Triple-Double in der #WNBA-Geschichte ☑ Erstes Karriere-Triple-Double in der Liga ☑ Erstes Triple-Double in der Geschichte von @nyliberty ...in ihrem 6. Karrierespiel. @sabrina_i20 #CountIt pic.twitter.com/tLJHkpu1RM — WNBA (@WNBA) 19. Mai 2021 Sabrina Ionescu von den New York Liberty schreibt in ihrem...
Bildquelle: Männergesundheit / PETER YANG Simu Liu weiß aus erster Hand, was es braucht, um in Superhelden-Form zu kommen. Wie Brie Larson oder Chris Evans, die vor ihm das Marvel-Universum betraten, verpflichtete sich Liu zu einem sorgfältigen Trainingsprogramm, um sich auf seine Hauptrolle in Shang-Chi und die Legende...
Gemäß den neuen CDC-Richtlinien müssen vollständig geimpfte Menschen in den USA – diejenigen, deren letzte Dosis zwei Wochen verstrichen ist – in den meisten Situationen, mit Ausnahme der öffentlichen Verkehrsmittel, im Innen- und Außenbereich keine Masken tragen. Unternehmen können weiterhin Masken fordern, und die CDC rät, diese Richtlinien...
Jeden Monat werde ich von einer Variation lästiger PMS-Symptome heimgesucht. Normalerweise sind es Kopfschmerzen, leichte Schlaflosigkeit (die im Laufe des Tages unweigerlich zu Müdigkeit führt) und Stimmungsschwankungen. Während dieser symptomreichen Tage vor dem Einsetzen meiner Periode pausiere ich vorübergehend meine Lieblings-HIIT-Kurse und wende mich Workouts zu, die ein...
Da uns die Ernährungskultur ständig sagt, dass man auf eine bestimmte Art und Weise aussehen muss, um als "würdig" zu gelten, ist es leider nicht ungewöhnlich, dass sich Menschen in Modediäten verfangen, in eine Essstörung verfallen oder sogar eine vollwertige Essstörung entwickeln. Tatsächlich wird geschätzt, dass fast 29...
Wenn es beim Abnehmen nur darum ginge, so viele Kalorien wie möglich zu verbrennen, würden Sie wahrscheinlich jeden Tag reines Cardiotraining machen. Die Wahrheit? Cardio ist wichtig, aber wenn Gewichtsverlust das Ziel ist, ist es möglicherweise nicht täglich erforderlich. Tag für Tag nichts anderes als Cardio zu machen,...
Wenn Sie ein gewisses Maß an Erschöpfung erreicht haben, tun Sie alles für einen guten Schlaf. Du könntest versuchen, zu meditieren, dich mit einer warmen Dusche zu entspannen oder sogar eine Ergänzung zu nehmen. Aber wenn Sie sich abends oft mit einem Glas Wein zurücklehnen, sollten Sie es...
Aufruf an alle Little Monsters aufs Rad! In seiner anhaltenden Unterstützung der Born This Way Foundation veranstaltet SoulCycle eine einzigartige Fahrt zum Thema Lady Gaga, die den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit ehrt und den 10. Jahrestag von Lady Gagas Born This Way Album, das die wichtige...
Wir glauben, dass Fitness nicht in eine Schublade passen sollte. Sie können mit Ihrem Training kreativ werden und jeder sollte in der Lage sein, Modifikationen zu finden, die für ihn funktionieren. Wenn es um das Training zu Hause geht, hat nicht jeder Zugang zu Gewichten, aber die NASM-zertifizierte...
DIE KÖNIGIN HAT GESPRICHT 👑 Simone Biles landete zum ersten Mal im Wettkampf ihren Yurchenko-Doppelhecht.@simonebiles // #USClassic pic.twitter.com/j07ZweBZ8H — #TokyoOlympics (@NBCOlympics) 23. Mai 2021 Simone Biles debütierte ihren neuen Tresor, einen Yurchenko-Doppelhecht, während der zweiten Session der GK US Classic 2021 (nach ihrer hochfliegenden Bodenleistung)....