Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Sie mehr in eine Beziehung stecken als Ihr Partner? Haben Sie ständig das Gefühl, Dinge nach ihrem Zeitplan erledigen zu müssen? Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie nicht ihre erste Option sind, aber vielleicht ihre letzte? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, besteht eine gute Chance, dass Sie sich in einer sogenannten „Backburner-Beziehung“ befinden, und genau so klingt es.
„Die meisten Backburner-Beziehungen nützen nur einer Person, sie sind fast immer einseitig.“
Inmitten der Pandemie begannen die Menschen, auf Partner zurückzugreifen, denen sie zuvor nie eine Chance gegeben hatten, und obwohl dies zunächst süß klingen mag, sind diese Art von Beziehungen nicht so romantisch, wie sie klingen. „Backburner-Beziehungen sind oft die Beziehungen, die entstehen, wenn man einsam ist“, sagte die Ehetherapeutin Rabiia Ali gegenüber der fafaq. Da die Pandemie eine so isolierende Zeit war, ist es leicht zu erkennen, wie diese beiden korrelieren und wie Menschen mit Partnern enden können, mit denen sie eigentlich nicht zusammen sein wollen. Laut Ali: „Dies ist Ihre ‚Glasbruch im Notfall‘-Person, von der Sie wissen, dass sie verfügbar ist, wenn Sie anrufen oder sagen, dass Sie bereit sind, sich zu engagieren.“ Diese Person war schon immer da, aber sie war nie die erste Wahl des anderen. Eine solche Beziehung zu haben, gibt dem einen Macht und lässt den anderen weniger wert, als wenn es darum geht, geschätzt zu werden. „Die meisten Backburner-Beziehungen nützen nur einer Person, sie sind fast immer einseitig“, sagte Ali. Und um einen solchen Kreislauf zu stoppen, muss man die wichtigsten Anzeichen kennen.
Hat Ihr Partner Sie auf der Hut?
Wenn Sie in einer solchen Beziehung sind und Ihr Partner die Macht hat, werden Sie ein Verhalten akzeptieren, das Sie normalerweise nicht akzeptieren würden. Sie werden Wege finden, die Tatsache zu ignorieren, dass sie keine Zeit mit Ihnen verbringen wollen, keine SMS zurückschreiben und sich keine Zeit für Sie nehmen, obwohl sie Sie in Wirklichkeit einfach in den Hintergrund drängen. Sie werden das Gefühl haben, dass Sie sich immer bemühen, Zeit mit ihnen zu verbringen, in der Beziehung zu wachsen und ihr Partner zu sein. Backburner-Beziehungen können auch dazu führen, dass sich Partner verwirrt oder traurig fühlen und sich fragen, warum ihr Lebensgefährte sie nicht an die erste Stelle stellt.
Sind Sie derjenige, der jemanden auf die lange Bank zieht?
Für jemanden, der auf der anderen Seite einer rückständigen Beziehung steht, stellen Sie sich am besten diese Fragen: Sind Sie nur mit dieser Person zusammen, weil Sie einsam sind? Es mag einfach sein, auf jemanden zurückzugreifen, der schon immer da war, aber warum haben Sie sich erst jetzt entschieden, eine Beziehung mit ihm einzugehen und nicht früher? „Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres eigenen emotionalen Zustands, bevor Sie eine nach hinten stehende Beziehung eingehen“, sagte Ali. „Nehmen Sie nur die Hand zu oder nehmen Sie ans Telefon, weil Sie das Gefühl haben, dass dies ein sicherer Weg ist, diese Einsamkeit zu heilen? Magst du diese Person wirklich? Sie möchten ein Leben mit dieser anderen Person teilen.“ Wenn du dir bewusst bist, warum du tatsächlich in einer Beziehung mit jemandem bist, kann dir das helfen, deine Gefühle herauszufinden, bevor es zu spät ist und bevor du oder dein Partner zu sehr verletzt werden.
Was jetzt?
Wenn Sie sich an einem Ende einer zurückgebliebenen Beziehung wiedergefunden haben, ist der beste Rat, dies anzuerkennen und zu gehen. „Du verdienst es, im Mittelpunkt des Lebens deines Geliebten zu stehen“, sagte Sangeeta Pillai, Gründerin von Soul Sutras, gegenüber fafaq. „Wenn sie dir nicht die Priorität einräumen, die du verdienst, geh raus. Es lohnt sich wirklich nicht.“ Mit jemandem zusammen zu sein, der dich respektiert und schätzt, ist wichtiger als alles andere, egal wie einsam du dich fühlen magst. Egal, ob Sie in einer zurückgebliebenen, unglücklichen oder ungesunden Beziehung sind, kennen Sie Ihren Wert und finden Sie einen Partner, der ihn auch kennt.
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