Simone Manuel mag eine Profi-Schwimmerin sein, aber auch an Land ist sie ziemlich beeindruckend. Die Goldmedaillengewinnerin der Olympischen Spiele 2016 schenkt ihren Instagram-Followern oft einen Vorgeschmack auf ihr intensives Gewichtheben, aber vor kurzem haben wir etwas anderes bekommen. Simone, die gerade für die olympischen Prüfungen trainiert, besuchte das US Olympic Training Center, um einen Boxsprung mit einer Länge von 42 Zoll zu machen, und landete ihn natürlich mühelos. Und wenn diese Körpergröße für sich allein schon beeindruckend klingt, denken Sie daran, dass Simone nur 70 Zoll (5’10 „) groß ist. Sie ist mehr als die Hälfte ihrer Körpergröße von einem totalen Stillstand entfernt? Alles in einem Arbeitstag, wenn Sie ein Weltmeister sind, der trainiert um ihre olympischen Medaillen im Sommer in Tokio zu verteidigen.
Beobachten Sie, wie Simone den Sprung nach oben bewerkstelligt, und wenn es Sie dazu inspiriert, diesen herausfordernden Schritt selbst zu machen, erfahren Sie hier genau, wie Sie einen Boxsprung machen. Es ist eine großartige Übung, um Beine, Po und Rumpf gleichzeitig zu trainieren.
Möchten Sie sehen, wie eine perfekte 10 auf Bars in der Gymnastik aussieht? Schau Kyla RossImage an Quelle: Instagram-Nutzer swimone