Auf dem Aufwachsen wurden viele von uns ermutigt, ein Hobby als Outlet für unsere Energie und Selbstausdruck zu finden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit Hobbys weniger wahrscheinlich an Depressionen oder Stress leiden. Darüber hinaus können diese Aktivitäten uns helfen, uns entspannter und glücklicher zu fühlen, während wir unsere Kommunikationsfähigkeiten praktizieren und Beziehungen aufbauen. Aber können Hobbys jemals schlecht sein?
Die kurze Antwort lautet Ja, und es ist etwas, über das Tiktok Creator @yourBestfaceforward in letzter Zeit in einem viralen Video gesprochen hat, in dem sie den Begriff „Hobby Herrin“ vorstellt, oder wenn eine Person in einer Beziehung ihren Partner für ihre Lieblingsaktivität vernachlässigt. Im Clip diskutiert der Schöpfer, wie ein Hobby nicht nur zum Zusammenbruch einer Beziehung führen kann, sondern auch auf Ihre Gesundheit beeinflusst wird.
Was ist das Urteil über Hobbys? Sind sie gut oder schlecht – und können sie Ihre Gesundheit und Beziehungen tatsächlich schädigen? Folgendes möchten, dass Experten möchten, dass Sie eine Hobby -Herrin haben.
Was ist eine Hobby -Herrin?
„Eine Hobby -Herrin ist genau das, wonach es sich anhört“, teilt Yourestfaceforward in ihrem Video. Es ist, wenn ein Partner „gleich oder größere Bedeutung für seine Hobbys platziert“, wie er die Beziehung betrifft. Sie bekräftigt, dass es nichts Falsches daran gibt, ein Hobby zu haben, aber das Problem kommt ins Spiel, wenn die Zeit, die für das Hobby verbracht wurde, „darüber hinausgeht“.
Dies mag so aussehen, als ob Ihr Partner Ihnen immer wieder versprochen hat, dass er sonntags Zeit für Sie zwei Zeit für Sie beide nimmt, aber stattdessen planen sie eine wiederkehrende T -Shirt -Zeit am Sonntagnachmittag. Oder Sie bitten sie konsequent, sich Zeit für Date Night zu nehmen, aber stattdessen scheinen sie sich immer für ein Pickup -Fußballspiel anzumelden.
In der jetzt viralen Tiktok erklärt der Schöpfer, dass ein Partner so viel Zeit mit seinem gewählten Hobby teilweise als Vermeidungstaktik verbringen kann. „Sie fliehen zu dem, was sie glücklich macht“, sagt sie. Und dies kann Sie physisch beeinflussen. Laut Yourestfaceforward kann der Ressentiment eines Partners, der ihr Hobby vor ihrer Beziehung stellt, zu „unterdrückten, ärgerlichen Gefühlen in Ihrem Kiefer“ führen, was Schmerzen verursachen kann. „Ich wäre nicht überrascht, wenn Sie hier die Stirnrunzeln bekommen“, fährt sie fort und zeigt zwischen ihren Augenbrauen. „Niemand ist es wert, dass sich Ihr Gesicht verändert hat“, sagt sie, bevor sie sich anmeldet.
Wie kann ein Hobby für Ihre Beziehung giftig sein?
„Hobbys ist nicht von Natur aus giftig, aber es kann zu einer ungesunden Beziehungsdynamik führen, wenn es die Ursache für die Bedürfnisse eines Menschen ist, nicht erfüllt zu werden“, sagt Jessica Alderson, Mitbegründerin und Beziehungsexpertin bei So Syncd in New York, gegenüber Fafaq.
„Wenn Ihr Partner die meiste Zeit seiner Freizeit mit seinem Hobby ausgibt, kann dies zu Vernachlässigungsgefühlen führen, was eine Beziehung stark schädigen kann“, fügt sie hinzu.
Alderson sagt, dass eine Hobby -Herrin auch für die Person mit dem Hobby giftig sein kann. „Es kann zu ihrer einzigen Quelle der Aufregung und Freude werden, was dazu führt, dass sie andere Bereiche ihres Lebens vernachlässigen, einschließlich der Beziehung“, warnt sie.
Jennifer Klesman, Therapeutin bei Cityscape Counseling in Chicago und Autor von „Sie können nicht dort bleiben: Überleben einer Trennung einen Moment nach dem anderen“, sagt Fafaq, dass die Notwendigkeit, persönlichen Raum von einem Partner zu haben, auch die Person mit dem führen kann Hobby, um Stress zu spüren, was sich in gegenseitige Ressentiments verwandeln kann, wenn sie „regelmäßig mit emotionalen Krisen umgehen müssen, um sich vernachlässigt zu fühlen“, erklärt sie.
Kann die Anwesenheit einer Hobby -Herrin Ihre Gesundheit und Ihr Gesicht beeinflussen?
Absolut. Laut Klesman kann sich in einer Beziehung mit jemandem mit einer Hobby -Herrin Ihre allgemeine Gesundheit negativ beeinflussen. Wenn Sie beispielsweise das Hobby Ihres Partners oft dazu beinhalten, dass er spät draußen bleibt, warten Sie möglicherweise auf ihn und erleben Schlafverlust. Es kann auch auch Gefühle des negativen Selbstwertes in Bezug auf jemanden, der sich anderswo Zeit widmet, zu verfügbar sein, sagt Klesman.
Wenn ein Partner eine Hobby -Herrin hat, kann er möglicherweise das körperliche Erscheinungsbild des vernachlässigten Partners verändern, sagt Alderson. „Wenn Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht über einen längeren Zeitraum in einer Beziehung erfüllt werden, kann dies Ihre Gesichtsstruktur beeinflussen“, stellt sie fest. „Im Wesentlichen kann sich Ihre Gesichtsstruktur aufgrund des Stresses und des Schmerzes ändern, der sich aus dem Gefühl des Gefühls und unwichtigen Gefühls ergibt.“
Sie erklärt: „Wenn Sie diesen emotionalen Schmerz ständig herumtragen, kann Ihr Körper in Form von physischen Veränderungen wie einem angespannten Kiefer und Stirnrunzeln reflektieren. Es ist im Wesentlichen die Art und Weise, wie Sie mit negativen Emotionen umgehen können.“
Was sollten Sie tun, wenn Ihr Partner eine Hobby -Herrin hat?
Für den Anfang sollten Sie darüber nicht schweigen. „Während Ihr Partner das Bewusstsein für Ihre emotionalen Bedürfnisse zeigen sollte, kann er Ihre Gedanken nicht lesen“, teilt Alderson mit. „Es ist nicht fair zu erwarten, dass sie ihr Verhalten ändern, wenn Sie sie nicht wissen lassen, dass es Sie stört.“
Sie räumt ein, dass „es schwierig sein kann, das Gespräch zu führen“, wenn Sie sich Sorgen machen, Gefühle zu verletzen oder das Boot zu rocken, „es ist notwendig, wenn Sie die Dinge zusammenarbeiten und eine gesunde, erfüllende Beziehung aufbauen möchten“.
Nachdem Klesman Bedenken angesprochen hat, schlägt er einige Dinge vor, die Sie tun können, um vorwärts zu kommen, einschließlich der gemeinsamen Struktur oder des gemeinsamen Zeitplans oder der Suche nach einem Hobby, das Sie beide genießen können. „Letztendlich will der Partner ohne das Hobby nur gehört und darauf achten“, bemerkt Klesman. Wenn Sie sowohl ein Hobby als auch eine Beziehung nähren, „erfordert nur Voraussicht und Absicht, Ihre Zeit besser zu planen“, fügt sie hinzu.
Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, einen Kompromiss einzugehen, der sowohl Ihr Glück als auch diejenigen priorisiert, sowie die Gesundheit der Beziehung, müssen Sie möglicherweise beurteilen, ob dies für Sie richtig ist.
Bildquelle: Unsplash / GoodsPleden