Bildquelle: Getty Images / Patrick McDermott / Mitwirkender
Für professionelle Athleten, deren Identität sich um ihren Sport dreht, scheint die Pensionierung eine ziemlich schwierige Entscheidung zu sein. Zwischen Tom Brady, der seine Pensionierung im Februar 2022 ankündigt – und dann noch ein Jahr mit den Tampa Bay Buccaneers – und Serena Williams ‚Ruhestand aus Tennis – gefolgt von Necke, dass sie vielleicht nicht ziemlich ist Fertig – Der Rücktritt von professionellen Leichtathletik in der Öffentlichkeit scheint mit viel Druck und in einigen Fällen Bedauern behaftet zu sein.
Die Entscheidung scheint den Quarterback von Green Bay Packers, Aaron Rodgers, so sehr zu beunruhigen, dass er nach dem bevorstehenden Super Bowl in einem scheinbar intensiven viertägigen „Darkness Retreat“ macht, um seine Entscheidung zu treffen. In einem Auftritt am 7. Februar auf „The Pat McAfee Show“ teilte Rodgers mit, dass er hofft, dass diese Erfahrung mit totaler Isolation ihm helfen wird, eine „endgültige, endgültige Entscheidung“ darüber zu erreichen, was als nächstes für seine Fußballkarriere kommt.
„Es ist eine Gelegenheit, in gewisser Weise ein wenig Selbstreflexion zu tun, und danach habe ich das Gefühl, dass ich dieser endgültigen, endgültigen Entscheidung viel näher sein werde“, sagte Rodgers. „Ich hatte eine Reihe von Freunden, die es getan haben und sie haben tiefgreifende Erfahrungen gemacht.“
Dieser „Darkness Retreat“ beinhaltet vier Tage und Nächte rund um die Uhr in pechschwarz. Es handelt sich um eine Version des sensorischen Entzugs, die laut Rodgers das Arzneimittel -DMT simulieren wird und sogar zu Halluzinationen führen könnte. „Sie werden Essen fallen lassen und durch einen Schlitz trinken und es gibt ein Badezimmer“, fügte er hinzu. Er sagte, er werde auch nicht eingesperrt sein und habe die Fähigkeit zu gehen, wenn er will, aber er scheint optimistisch zu sein, wie die Isolation ihm helfen wird, zu einem Schluss über seinen nächsten Karrierezug zu kommen. Der 18-Jahreszeiten-NFL-Veteran hat in den letzten Jahren auch mehrere Profi-Golf-Trophäen gewonnen, darunter das AT & T Pebble Beach Pro-Am am vergangenen Wochenende.
„Ich bin immer noch in der Kunst der Kontemplation über meine Zukunft. Nach meinem Isolation Retreat werde ich bereit sein, eine Entscheidung zu treffen“ ~ @aaronrodgers12#PMSinaz pic.twitter.com/21ullrdlqr
– Pat McAfee (@patmcafeSeShow) 7. Februar 2023
„Ich denke, es wird wichtig sein, diese Woche durchzukommen und dann meinen Isolationsretreat zu nehmen und nur über alle Dinge in meiner Zukunft nachdenken und dann eine Entscheidung treffen, die ich für mich am besten für mich und das höchste Interesse an veranlassen kann Mein Glück „, sagte er.
Packers -Fans hatten viel über Rodgers Entscheidung zu sagen. Einige verspotten ihn: „Das klingt nach Gefängnis, nein? Andere verteidigen seine Entscheidung: „Die Menschen sprechen gerne darüber, wie wichtig die psychische Gesundheit ist, machen sich aber über Aaron Rodgers lustig, weil er sich um seine kümmert“, sagte ein anderer Fan.
Dies ist nicht das erste Mal, dass der 39-Jährige mit einer perspektivischen Erfahrung herumgespielt hat. In seinem Interview mit McAfee sprach Rodgers über seine früheren Erfahrungen in der Nebensaison und wie dies dazu führte, dass er hintereinander MVP-Titel gewann.
Die Dunkelheit zieht sich zurück oder „Dunkelheitstherapie“ (die Praxis, über längere Zeiträume in die vollständige Dunkelheit zu gehen) scheinen klinisch nicht untersucht zu werden. Unternehmen, die Dunkelheitstherapie organisieren oder anbieten, erlebt jedoch die Behauptungen von Rodgers, dass leichter Entbehrungen dramatische Auswirkungen haben können.
„Veränderte Bewusstseinszustände können sich natürlich bereits am 3. Tag des Rückzugs entstehen und sich im Verlauf des Retreats weiter intensivieren“, heißt es in Sky Cave Retreats, ein Ort der Dunkelheitstherapie in Ashland, oder. „Dies ist auf unterschiedliche neurochemische Reaktionen zurückzuführen, die aus verschiedenen Drüsen und Hormonen auftreten, die sowohl unterdrückt als auch/oder aus dem leichten Entbehrungen stimuliert werden. Dies kann zu erhöhten sensorischen Empfindlichkeiten, Visionen, klaren Träumen und vielen anderen tiefgreifenden und aufschlussreichen Erfahrungen führen.“
In den 1960er Jahren zog sich der französische Abenteurer und Wissenschaftler Michel Siffre mehrere Wochen in eine Höhle zurück, lebte ohne natürliches Licht und ohne zu wissen, wie spät es war, sagt Eric A. Zillmer, Psyd, Direktor des Global Sport Leadership Solutions Lab , der Carl R. Pacifico Professor für Neuropsychologie und lizenzierter klinischer Psychologe an der Drexel University in Philadelphia. Es war eine so interessante Erfahrung, dass Siffre es einige Jahre später wiederholte.
„Es ist möglich, dass ein Hall mit einem Athleten des Vorstandes wie Aaron Rodgers von einem Anreiz beraubt werden möchte, wenn man in Bezug auf soziale Medien, Interviewanfragen und andere Verantwortlichkeiten durch Profisportler durchlaufen“ Zillmer sagt. „Die Idee, mehrere Tage lang zurückzuziehen, wäre dem Eintritt in ein längeres Meditationserlebnis. Sie zwingt einen dazu, im Hier und Jetzt zu bleiben, was eine angenehme Erfahrung sein kann und möglicherweise zu Selbstreflexion und spirituellem Wachstum führen kann.“
Ein täglicher Dunkelheit Rückzugsort ist jedoch nicht ohne Risiken. „Zum Beispiel ist es eine bekannte Tatsache, dass es unsere biologische Uhr draußen und in Gegenwart der Sonne orientiert“, sagt Dr. Zillmer. Darüber hinaus könnte der starke Unterschied zwischen „regulärem“ Leben und dem Rückzug unglaublich erschütternd sein. „Unser Gehirn ist es gewohnt, eine unglaubliche Menge an Informationen zu bewältigen, und wenn dies nicht vorhanden ist, fühlt es sich vielleicht so an, als ob man sich in einem traumhaften Schlaf befindet, aber wach, was zu besonderen Empfindungen und Wahrnehmungen führen könnte“, fährt er fort.
Das Wichtigste ist, dass er freiwillig nach dieser Erfahrung sucht, sagt Dr. Zillmer, und es ist meiner Meinung nach eine interessante Idee, „auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit seiner sportlichen Karriere zu konzentrieren“.
Amy Saltzman, MD, Autorin von „Ein noch ruhiger Ort für Sportler: Achtsamkeitsfähigkeiten zum Erreichen der Spitzenleistung und des Findens von Fluss im Sport und im Leben“ sieht ebenfalls den potenziellen Nutzen – und das Risiko. „Es gibt eindeutige Vorteile, den Lärm der Welt – soziale Medien, Trainer, Agenten, Familie, Freunde – zu schließen und Zeit und Raum zu schaffen, um Ihre eigene interne Weisheit zu hören“, sagt sie. „Ein dreitägiger Dunkelheitsretreat birgt jedoch das Risiko, die innere Dunkelheit zu begegnen. So wie es für einen neuen Läufer nicht mit einem Marathon beginnt, ist es auch nicht ratsam, mit einem so intensiven Rückzugsort zu beginnen. Unternehmen erfordern eine ordnungsgemäße Vorbereitung und Unterstützung. “
Es ist unklar, ob dies Rodgers hilft, zu klären, was mit seiner Fußballkarriere anfangen soll – aber wir werden gespannt darauf warten, die Ergebnisse zu hören. Und wenn er seine Meinung über den Ruhestand ändert, wäre er nicht der erste.