Wollten Sie schon immer mal mit trainieren? Kristen Bell? Nun, Sie können einen Schritt näher kommen, indem Sie an ihrer virtuellen Klasse teilnehmen. Das Guter Platz Die Schauspielerin folgt den täglichen Übungen von Trainer Charlie Curtis über Zoom und ermutigt die Anhänger, sich anzuschließen – obwohl dies „ihr Gesäß kaputt gemacht“ hat.
„Ich dachte, die Burpees am Ende würden mich umbringen … aber ich bin sehr lebendig und unglaublich dankbar für diese Blutpumpensitzung“, schrieb Bell auf Instagram. „Ich trainiere nicht, um eine bestimmte Körperform zu bekommen. Ich trainiere für meine geistige Gesundheit. Und ich bemerke einen großen Unterschied, wenn ich es tue und wenn ich es nicht tue. Wenn ich es nicht tue, bin ich traurig, gereizt , ängstlich und träge. Wenn ich das tue, bin ich zufrieden, motiviert, friedlich und energisch. “
„Wenn Sie sich uns anschließen möchten, bietet @charcurtis jeden Tag um 11 Uhr @ indoorphins-Kurse an, und es ist immer eine Herausforderung, die ich liebe (und auch hasse)“, fuhr sie fort. „Heute mussten wir mit jemandem zusammenarbeiten und einen Bildschirm auf Zoom setzen und Workouts mit unserem Partner weitergeben, und ich habe eine neue Freundin namens AnnMarie gefunden !!“
Obwohl Curtis sein Fitnessstudio schließen musste, um die Vorsichtsmaßnahmen von COVID-19 zu befolgen, findet er Möglichkeiten, Trainingsgruppen und Privatkunden mit seinen „Indoorphins“ -Kursen virtuell fortzusetzen. Schalten Sie von Montag bis Samstag um 11 Uhr PST ein, und Sie werden möglicherweise selbst mit Bell zusammen sein. Sehen Sie sich den folgenden Clip an, um ein Gefühl für das Training zu bekommen. Viel Spaß beim Schwitzen!
Bildquelle: Getty / Taylor Hill