Matcha ist überall. Sie können es als Pulver für Tee oder Smoothies kaufen, es Ihren Lieblingsrezepten hinzufügen oder es sogar auf Ihre Haut auftragen. Und im Gegensatz zu anderen Getränken (Blick auf Sie, Sprudelwasser und Kombucha) können Sie dies tun, ohne sich Sorgen zu machen, dass Ihre Zähne beschädigt werden.
„Da Matcha-Grüntee Tannine enthält (wie bei jedem Grüntee), wird der perlige Weißwein durch das Trinken über die Zeit befleckt“, sagte Jeffery Sulitzer, DMD, DDS, klinischer Chefarzt des SmileDirectClub, gegenüber fafaq. Abgesehen von diesen Oberflächenproblemen kann matcha tatsächlich von Vorteil sein.
„Matcha ist reich an Katechinen, einem Antioxidationsmittel“, sagte Dr. Sulitzer. Studien zeigen, dass die Antioxidantien im Grünen Tee die Mundgesundheit fördern können, indem sie Entzündungen reduzieren und das Wachstum von Bakterien einschränken.
Möchten Sie einen weiteren Grund, Ihre Periode zu verachten? Warten Sie, bis Sie hören, was es mit Ihrem Zahnfleisch bewirkt
„Bakterien wachsen immer in Ihrem Mund, was zu Zahnproblemen wie Zahnflecken, Mundgeruch und Karies führen kann“, erklärte Dr. Sulitzer. „Aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften von Matcha kann das Trinken von Matcha-Getränken tatsächlich dazu beitragen, das Wachstum dieser schlechten Bakterien im Mund zu unterdrücken und das Zahnfleisch und die Zähne sauber zu halten.“
Seien Sie einfach vorsichtig, Matcha nicht in Zucker zu ertränken. „Zuckerhaltiger Kaffee und Latte sind für Zähne und Zahnfleisch unglaublich schädlich. Wenn Sie ein zuckerhaltiges Getränk trinken, greift der Zucker den Zahnschmelz an den Zähnen an und kann Ihr Zahnfleisch schädigen und letztendlich zu Karies führen“, sagte er.
Um Ihre Zähne gesund und hohlraumfrei zu halten, sollten Sie zweimal täglich zwei Minuten lang putzen. Und keine Zahnseide überspringen!
Bildquelle: Pexels / rawpixel