In einem Interview, das dieses Wochenende auf „In Depth with Graham Bensinger“ ausgestrahlt wurde, sprach Dak Prescott, der Quarterback des Dallas Cowboys, über die Suche nach psychischer Unterstützung in der Nebensaison, um Angstzustände und Depressionen zu überwinden, die er nach dem Tod seines Bruders im April und April hatte die Coronavirus-Pandemie.
Für viele ist es immer noch ein Tabuthema, über psychische Gesundheit zu sprechen, aber Sportler wie Kevin Love, Aly Raisman, Simone Biles und Prescott sind verletzlich und transparent, wenn sie über psychische Erkrankungen sprechen, von denen mehr als 50 Prozent der Menschen betroffen sind Punkt in ihrem Leben, nach den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.
„Wenn Sie Gedanken haben, die Sie noch nie hatten, ist dies meiner Meinung nach mehr als alles andere eine Chance, sie zu erkennen und zu erkennen, verletzlich zu sein“, sagte Prescott in einem Interview mit ESPN.
„Ich denke, es ist riesig zu reden. Ich denke, es ist riesig, Hilfe zu bekommen. Und es rettet Leben.“
Prescott erklärte, dass er in der Lage sei, mit seiner Familie und den Menschen um ihn herum über die Gefühle zu sprechen, die er empfand, und fügte hinzu, dass er sich auch an Teamkollegen und Freunde wandte und mit einem Psychologen zusammenarbeitete, um mehr Gespräche über die psychische Gesundheit zu führen. „Ich denke, offen darüber zu sein und diese Gefühle nicht festzuhalten, war eines der besseren Dinge für mich“, sagte er.
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Er ist ein Mensch, der gerne andere zum Lächeln bringt und eine Quelle der Inspiration ist, und erklärte, dass es schwierig sei, aufgrund der vorhandenen Unterkünfte nicht in der Lage zu sein, mit Menschen zusammen zu sein. „Wie ich erklärte, schafft es neue Emotionen. Emotionen, die ich noch nie zuvor gefühlt, aber offensichtlich behandelt habe“, sagte er. Was Prescott half, seine Angst und Depression zu überwinden, war offen für seine Gefühle zu sein und mit anderen zu teilen, was er durchmachte.
„Psychische Gesundheit ist ein großes Problem und eine echte Sache in unserer Welt. Ich denke, es ist riesig zu reden. Ich denke, es ist riesig, Hilfe zu bekommen. Und es rettet Leben“, sagte er. Wir freuen uns, dass Prescott seine Plattform nutzt, um offen und ehrlich über seine Erfahrungen mit der psychischen Gesundheit zu sein, und wir hoffen, dass dies andere dazu inspiriert, sich für die Unterstützung der psychischen Gesundheit einzusetzen.
Wenn Sie sich ängstlich oder depressiv fühlen und Hilfe bei der Suche nach Hilfe oder Ressourcen benötigen, stehen der Anxiety and Depression Association of America und der National Alliance on Mental Illness (1-800-950-6264) Ressourcen zur Verfügung.
Bildquelle: Getty / Patrick Smith