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Mit dem Anstieg der Teletherapie während der Coronavirus-Pandemie mussten viele Menschen in eine neue Normalität übergehen, wenn es darum ging, mit ihrem Therapeuten zu sprechen. Oder vielleicht versuchen sie es jetzt zum ersten Mal mit einer Therapie, und das über Telefon oder Video. Die lizenzierte professionelle Beraterin Lindsay Fleming sagte gegenüber fafaq, dass Datenschutz manchmal ein Problem für virtuelle Sitzungen ist, da Kunden sich möglicherweise nicht wohl fühlen, bestimmte Themen anzusprechen, wenn sie mit Eltern oder Mitbewohnern zusammenleben.
„Ich habe festgestellt, dass selbst wenn die Eltern nicht zuhören, sich oft Menschen in der Wohnung bewegen, die meine Kunden das Gefühl haben, dass jemand hereinkommt oder sie belauscht“, sagte Fleming. „Ich hatte keinen Elternteil, der absichtlich zuhörte, aber ich habe eine Veränderung in der Bequemlichkeit meines Kunden festgestellt, wenn er über bestimmte Themen sprach.“ Es kann schwierig sein, in ihrem Haus einen Platz zu finden, an dem sie Privatsphäre haben.
Fleming hat auf TikTok ein lustiges Video gepostet, das sich mit diesem Problem befasst. Es hat jedoch Tipps für die Navigation in virtuellen Sitzungen besprochen, wenn Sie sich Sorgen um die Privatsphäre machen.
„Ich glaube definitiv, dass die Therapie ein Ort sein muss, an dem sich ein Klient sicher und frei zum Reden fühlt“, sagte Fleming gegenüber fafaq. Wenn dies nicht der Fall ist, wirkt sich dies auf die Behandlung aus, und das Fehlen eines vertraulichen und sicheren Raums könnte ein Nachteil der Telefon- oder Videotherapie sein. Sie sagte jedoch, dass dies von der Person abhängt, und sie glaubt, dass eine Teletherapie mit der richtigen Privatsphäre äußerst effektiv sein kann.
Vorschläge, um die virtuelle Therapie zu Hause privater zu gestalten
Wenn Sie mit anderen zusammenleben, sagt Fleming, dass ihr erster Vorschlag darin besteht, Grundregeln für die Therapiezeit festzulegen. Zum Beispiel „den Eltern und dem Klienten erklären, wie wichtig es ist, den besten Raum und klare Grenzen zu finden“. Dies gilt für Mitbewohner jeglicher Art und kann bedeuten, dass ein offenes Gespräch darüber geführt wird, wie sich die virtuelle Therapie von der persönlichen Therapie unterscheidet, damit die Menschen verstehen, dass die Privatsphäre proaktiv gewährleistet werden muss.
Fleming sagte dann, dass sie ihren Klienten mehr Kontrolle darüber gibt, wo und wann die Therapie stattfindet. „Wenn das Haus nicht am besten passt, empfehle ich meinem Kunden, im Auto zu sitzen oder die Familie das Haus für diese Stunde zu verlassen“, bemerkte sie. Sie wird ihren Kunden auch Fragen senden, um sie zu beantworten und an sie zurückzusenden, damit sie vorbereitet sind. „Ich habe festgestellt, dass dies meinen Kunden hilft, sich wohler zu fühlen und das Beste aus ihren Sitzungen herauszuholen“, sagte sie.
Schließlich empfiehlt Fleming dringend Kopfhörer für Sitzungen, um die Privatsphäre zu fördern. Aus persönlicher Erfahrung empfehle ich, auch einen Lüfter oder eine Maschine mit weißem Rauschen zu verwenden, um Geräusche auszublenden. Wenn es darauf ankommt, tun Sie, was Sie in Ihren Sitzungen am sichersten macht.
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