Es ist bekannt, dass ein Friseurbesuch wie ein Besuch in der Beichtkabine ist. Bevor Sie sagen können: „Heute nur ein paar Zentimeter weniger“, haben Sie schon Ihre Geheimnisse ausgeplaudert und Ihre dunkelsten Gedanken preisgegeben. Wir haben auch die positiven Auswirkungen von Schönheitsbehandlungen auf unser psychisches Wohlbefinden erkannt, aber geht es um mehr als nur den Wohlfühlfaktor? Könnte der Besuch eines Nagelstudios die Therapie sein, die Sie brauchen?
Laut einem Bericht von Freshna, einer Buchungssoftware für die Schönheits- und Wellnessbranche, sind Nageltermine Gold wert. Zwei von drei Befragten sind der Meinung, dass sich eine gute Maniküre positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirkt.
„Die Pandemie hat ein neues Zeitalter der Schönheit eingeläutet, in dem Wellness eine größere Rolle spielt“, sagt Rebecca Hitchon, Senior News and Feature Writer beim Scratch Magazine, einer Fachzeitschrift für die Nagelbranche. „Da die Nagel- und Schönheitssalons in dieser Zeit geschlossen waren, vermissten die Verbraucher, wie diese Erfahrungen ihr Leben und ihr Selbstvertrauen bereicherten, und wir sehen jetzt, dass die Salons in den Einkaufsstraßen florieren und professionelle Dienstleistungen mehr Wertschätzung erfahren.“ In einer Zeit, in der die Einkaufsstraße leidet und täglich Geschäfte zu schließen scheinen, wird der Wert von Schönheitssalons anerkannt.
„Ich weiß, dass es für manche Menschen der einzige Ort ist, an dem sie sich trauen, sich zu öffnen, so dass es in schwierigen Zeiten wirklich ein Rettungsanker sein kann.
Interessanterweise hat der Bericht auch ergeben, dass nicht nur Frauen von der Unterstützung durch ihre zweimonatlichen Nageltermine profitieren. „Die Ergebnisse von Fresha zeigen, dass auch 52 Prozent der Männer ihr psychisches Wohlbefinden durch Schönheitserlebnisse unterstützen“, sagt Hitchon. „Es ist also wichtig, Wellness als eine universelle Priorität zu sehen – nicht nur für Frauen.“
Während Schönheitsbehandlungen von manchen als oberflächlich angesehen werden, gibt es eine wachsende Revolution, die diese als essentielle Termine für die Selbstfürsorge ansieht, als Momente, in denen man dem Alltag entfliehen und sich bei jemandem außerhalb des engen Freundes- und Familienkreises entlasten kann. „Ein Nageltermin ist so viel mehr als nur Schönheitspflege“, sagt Rebecca Bolton, CEO von The B Collection, gegenüber fafaq UK. „Ich weiß, dass es für manche Menschen der einzige Ort ist, an dem sie sich wohlfühlen und sich öffnen können, so dass es in schwierigen Zeiten ein Rettungsanker sein kann.
Jodie Saunders, eine Schönheitstherapeutin, stimmt dem zu. „Im Laufe meiner Karriere habe ich schon alles gehört: von der Bekanntgabe einer frühen Schwangerschaft bis hin zur Geschlechtsumwandlung – meine Kunden wissen, dass ich nicht urteile und dass das, was im Kosmetikraum gesagt wird, auch im Kosmetikraum bleibt“, sagt sie gegenüber fafaq.
Aber warum sind wir so bereit, unsere Seele bei einem Nagelhautschnitt zu entblößen? „Die Forschung hat kürzlich gezeigt, dass eine Maniküre das Gefühl der Entspannung fördert“, erklärt Jade Thomas, Psychotherapeutin und Gründerin der Luxe Psychology Practice gegenüber fafaq. „Wenn Sie sich in einem hektischen Tag oder einer hektischen Woche die Zeit nehmen, sich zu verwöhnen, kann das helfen, den Stresspegel zu senken.
Es ist dieses Gefühl der Entspannung, das es uns ermöglicht, uns zu öffnen. „Von dem Moment an, in dem sie den Raum betreten, bis zu dem Moment, in dem sie ihn wieder verlassen, habe ich das Gefühl, dass eine Last von ihnen genommen wird“, sagt Julia Diogo, Nagelkünstlerin bei Bio Sculpture. „Ob es nun darum geht, sich selbst gut zu fühlen, über alles in Ihrem Leben zu reden oder einfach nur eine Stunde am Tag für sich zu haben.“
Es gibt auch körperliche Barrieren, die dazu führen können, dass wir unsere Kämpfe preisgeben. „Wenn man die Hände eines Kunden eine Stunde oder länger festhält, fühlt man sich ihm nahe“, sagt Michelle Class, Celebrity Nail Technician und Sally Hansen Botschafterin. „Es ist diese intime Verbindung, die dem Kunden hilft, sich sicher und wohl zu fühlen und sich auf natürliche Weise zu entlasten.
Aber hilft das wirklich? „Reden und sich über seine Probleme austauschen kann eine emotionale Entlastung sein“, sagt Thomas. „Mit jemandem außerhalb der Situation zu sprechen, kann Ihnen helfen, eine Lösung für das Problem zu finden, oder es kann Ihnen helfen, Bestätigung oder Verständnis für Ihre Gefühle zu finden. Wenn Sie eher der Typ sind, der stillsitzt und sich ausruht, brauchen Sie keine Angst zu haben. Auch wenn Sie es vorziehen, bei Ihren Terminen schweigend zu sitzen, heißt das nicht, dass Sie nicht trotzdem von den neuen Tipps profitieren können. „Eine Schönheitsbehandlung kann Dopamin im Gehirn ausschütten (das Wohlfühlhormon), denn wenn wir körperlich gut aussehen, können wir uns auch psychisch besser fühlen, da wir uns selbstbewusster fühlen“, erklärt Thomas.
„Die Wirkung von frischen Nägeln wird unterschätzt“, fügt Bolton hinzu. „Es trägt definitiv dazu bei, dass Sie sich gestärkt fühlen.“
„Mit jemandem außerhalb der Situation zu sprechen, kann Ihnen helfen, eine Lösung für das Problem zu finden, oder es kann Ihnen helfen, Bestätigung oder Verständnis für Ihre Gefühle zu finden.
Ähnlich wie beim Dopamin-Dressing, also der Vorstellung, dass bestimmte Kleidung und Farben Ihre Stimmung heben können, gilt das auch für die Nagelfarben, die Sie wählen, vor allem wenn Sie Ihr geistiges Wohlbefinden maximal steigern wollen. „Die Wahl einer Farbe, die eine positive Resonanz bei Ihnen auslöst, ist ein guter Anfang“, sagt Class. Versuchen Sie auch, sich danach zu richten, was Sie in diesem Monat brauchen. „Kräftige Farben, wenn Sie einen Schub brauchen, oder beruhigende Töne, um Ihre Stimmung zu heben, können helfen. Wählen Sie immer etwas, mit dem Sie sich wohl fühlen.“
Sie können auch die Theorie der roten Nägel ausprobieren. „Diese Theorie besagt, dass das Tragen von Rot das Selbstbewusstsein stärkt und anderen signalisiert, dass Sie stark, selbstbewusst und zuverlässig sind“, sagt Class. Ein leuchtendes, echtes Rot wie Sally Hansen Off With Her Red (£10) passt zu allen Hauttönen und strahlt Selbstvertrauen aus – probieren Sie es aus, wenn Sie einen Schub brauchen oder sich stark fühlen wollen.
Wenn Sie Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht bringen wollen, entscheiden Sie sich für einen warmen Nude-Ton wie den Super Gel Nail Polish von Rimmel in Shamelessly (£7). Er passt zu allem und ist ideal, wenn Sie sich unentschlossen und überfordert fühlen. Ein weiterer beruhigender Farbton ist Mintgrün, wie der Nailsberry L’Oygen Nail Laquer in Fresh Mint (£15). Er ist ideal, um Ihre Emotionen in den Griff zu bekommen, wenn Sie sich nicht ganz wohl fühlen. Er kann Ihnen auch an Tagen, an denen Sie zusätzliche Unterstützung brauchen, einen kleinen Schub geben.
Für diejenigen, die einen echten Dopamin-Kick brauchen, gibt es nichts Besseres als eine leuchtende Orange. Wir können nicht genug bekommen von Nails Inc Walker Court Nagellack (£11). Dieser Neon-Farbton wird Ihren Tag erhellen und Ihnen jedes Mal, wenn Sie einen Blick darauf werfen, ein gutes Gefühl für die Hormone geben. Wenn Sie mehr auf Nagelkunst stehen, gibt es eine ganze Reihe von Ideen für Ostern, die Sie auf den Frühling einstimmen.
Wofür Sie sich auch entscheiden, unterschätzen Sie niemals die Macht eines Nageltermins. Ja, Ihre Nagelhaut wird geölt und Ihr Lack geglättet, aber es gibt noch viel mehr, was Sie aus dem bescheidenen einstündigen Termin mitnehmen können. Und Ihre Nageltechnikerin wird bereit sein, mit Ihnen über alles zu sprechen.
Bildquelle: Getty / Ergin Yalcin