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Als der zweite „Barbie“-Teaser veröffentlicht wurde, waren die Fans ganz wild auf das Eröffnungsbild: eine Nahaufnahme von Barbies ikonisch gewölbtem Fuß, der aus einem pinken, pelzigen Stiletto tritt. „Ich muss alles über diese Aufnahme wissen: Wie viele Takes, ob sie sich an etwas festgehalten hat, ob sie angeschnallt war, ob die Landemarke klebrig ist, ob es ihre Füße sind, wer die Pediküre gemacht hat, einfach eine Dokumentation über diese Aufnahme“, twitterte Chrissy Teigen und brachte damit die allgemeine Aufregung über diese Szene auf den Punkt.
Dann kamen die Nachahmer. Teigen selbst gehörte zu den Millionen, die die „Barbie Foot Challenge“ ausprobierten, die auf TikTok bereits mehr als 42 Millionen Mal angesehen wurde.
Aber das Gehen und Leben mit einem extrem hohen Fußgewölbe ist nicht so perfekt, wie es dargestellt wird. Zunächst einmal „hat niemand Füße, die perfekt für die Form eines hohen Absatzes geformt sind“, erklärt Chanel Perkins, DPM, eine in Texas ansässige, doppelt zertifizierte Podologin, gegenüber fafaq. Und für diejenigen, die dem nahe kommen, kann das Leben ziemlich ungemütlich sein.
Tatsächlich gibt es einen Zustand, der als Cavus-Fuß bekannt ist. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um einen Fuß mit einem hohen Fußgewölbe, auch im Stehen, der „in gewisser Weise Barbies berühmten Fußtyp nachahmt“, so Dr. Perkins. Viele Menschen werden mit einem hohen Fußgewölbe geboren, so dass die Genetik definitiv eine Rolle dabei spielen kann, ob Sie einen Kavusfuß entwickeln, so die Cleveland Clinic. Bei anderen Menschen kann ein Hohlfuß ein Symptom einer anderen Erkrankung wie Schlaganfall, zerebrale Lähmung, Spina bifida und mehr sein. Hohlfüße können andere Probleme verursachen, von Hammerzehen über Instabilität beim Gehen bis hin zu Schwielen an den Ballen, der Ferse oder den Seiten des Fußes. Einige Menschen mit Hohlfuß benötigen laut der Cleveland Clinic Einlagen, Orthesen, Nachtschienen und sogar eine Operation, um ihre Symptome zu behandeln, wenn sie schwerwiegend genug sind.
Ein dauerhaft hohes Fußgewölbe kann auch zu anderen gesundheitlichen Komplikationen wie Plantarfasziitis und Metatarsalgie führen, die durch scharfe, schmerzende oder brennende Schmerzen in den Fußballen gekennzeichnet ist.
„Wenn Sie Ihren Fuß über einen längeren Zeitraum in eine unnatürliche Position bringen, erhöht sich das Risiko eines muskulären Ungleichgewichts, einer Verstauchung des Knöchels, eines Umknickens, von Fuß- und Wadenschmerzen sowie von Hühneraugenbildung.
Selbst wenn Sie Ihre Füße vorübergehend wölben, wie im Fall der Barbie Foot Challenge, laufen Sie Gefahr, sich zu verletzen – vor allem, wenn Sie dies immer wieder tun oder Ihren Fuß über einen längeren Zeitraum in dieser Position halten, z.B. wenn Sie hohe Absätze tragen. „Wenn Sie Ihren Fuß über einen längeren Zeitraum in einer unnatürlichen Position halten, erhöht sich das Risiko eines muskulären Ungleichgewichts, einer Verstauchung des Knöchels, eines Umknickens, von Fuß- und Wadenschmerzen sowie von Hühneraugenbildung“, sagt die in London ansässige prominente Podologin Marion Yau.
„Schmerzen in den Zehen und den Fußballen entstehen wahrscheinlich einfach durch die Verlagerung der Schwerkraft nach vorne, die für die Barbie-Herausforderung erforderlich ist“, fügt Dr. Perkins hinzu.
Ganz zu schweigen von der Gefahr, dass unrealistische Schönheitsstandards aufrechterhalten werden. „Wenn man auf den Zehenspitzen balanciert, wie es bei dieser Herausforderung der Fall ist, verlängern sich die Beine sofort, so dass sie größer wirken; außerdem wird eine bessere Haltung eingenommen, die Wadenmuskeln werden definierter und auch der Po wird vorübergehend angehoben“, sagt Dr. Perkins. Aber nichts von alledem bleibt erhalten, wenn Sie Ihren Fuß wieder in die normale Position bringen. „Sobald Ihre Fersen wieder auf den Boden kommen, sind Sie wieder in Ihrem natürlichen Zustand“, sagt Dr. Perkins.
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Yau warnt auch davor, dass es in den letzten Jahren bereits eine Zunahme der „Aschenputtel-Fuß“-Eingriffe gegeben hat, bei denen der Fuß chirurgisch verändert wird, um schlanker und ästhetisch ansprechender zu sein. (Auch Spreizfüße und schmerzhafte Ballenzehen können damit behandelt werden.) Das Letzte, was wir in unserer Gesellschaft brauchen, ist ein weiterer Boom bei chirurgischen Eingriffen und schnellen Lösungen, die darauf abzielen, unrealistische Schönheitsstandards zu erfüllen.
Abgesehen davon kann es von Vorteil sein, wenn Sie Ihre Füße von Zeit zu Zeit wie Barbie biegen. Zunächst einmal kann es für diejenigen, die an Plantarfasziitis leiden, hilfreich sein, auf die Zehen zu steigen und dann wieder nach unten zu gehen, „da diese Bewegung das Plantarfaszienband dehnt, wodurch die Enge beseitigt und der Schmerz gelindert wird“, sagt Dr. Perkins. Sie kann auch Ihr Gleichgewicht auf positive Weise herausfordern und Fersenheben kann zum Beispiel zur Stärkung der Wadenmuskulatur beitragen. Andererseits macht die Herausforderung einfach nur Spaß – und ist sicher, wenn sie über einen kurzen Zeitraum durchgeführt wird.
Solange Sie jemanden oder etwas haben, an dem Sie sich festhalten können, um Ihren Körper zu stabilisieren, „besteht keine große Gefahr, wenn Sie es für ein paar Sekunden machen“, sagt Yau.
Dr. Perkins empfiehlt, einen Stuhl oder einen Tresen zu benutzen oder einen Freund zu bitten, Sie aufzufangen, wenn Sie stolpern. „Zielen Sie auf nicht mehr als drei Versuche von 10-15 Sekunden ab“, sagt sie. Und wählen Sie Schuhe mit niedrigem Absatz, höchstens 4 Zoll, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie sich für einen Teppichboden oder einen unebenen Boden entscheiden, „werden die Stöße besser abgefedert und Ihre Fußballen fühlen sich weniger unangenehm an, wenn Sie diese Herausforderung annehmen“, fügt sie hinzu.
Und wenn Sie es ein paar Mal versuchen und es nicht hinbekommen, ist das auch in Ordnung. „Barbie selbst [Margot Robbie] hat sogar zugegeben, dass diese äußerst beliebte Szene durch ein wenig Hollywood-Magie ermöglicht wurde“, sagt Dr. Perkins. Robbie verriet kürzlich, dass sie für die Aufnahme der Barbie-Füße acht Versuche, doppelseitiges Klebeband und eine Stange zum Balancieren brauchte.
Letztendlich sind Barbie-Füße für viele Menschen ein unrealistisches Ziel – eines, von dem Dr. Perkins Ihnen nicht empfiehlt, es zu versuchen. Und für diejenigen, die diesem Ziel mit einem Hohlfuß nahe kommen, kann es eine ziemlich schmerzhafte Realität sein.
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