Kim Olver von YourTango erklärt die Anzeichen von Eifersucht in einer Beziehung und wie man sie durcharbeitet.
Entspannen Sie sich, Nancy Drew.
Extreme Eifersucht ist eines der zerstörerischsten Dinge in einer Beziehung. Sich auf eifersüchtige Verhaltensweisen und Misstrauen einzulassen, ist nicht süß. Es lässt Ihren Mitmenschen nicht wissen, dass Sie sich wirklich dafür interessieren. Und es wird definitiv Ihre Beziehung nicht stärken.
Eine gelegentliche, leicht eifersüchtige Episode könnte das Interesse an Ihrer Beziehung erhöhen, aber chronische, pathologische Eifersucht ist wie ein Krebs, der alle in Ihrer Beziehung vorhandenen Liebesgefühle zerstört. Und mit Eifersucht umzugehen, fällt nicht leicht.
In diesem Sinne gibt es fünf Anzeichen von Eifersucht:
1. Ihre Telefongewohnheiten stören Sie.
Immer wenn Ihr Partner in Ihrer Gegenwart nicht ans Telefon geht, fragen Sie sich, ob es ein Liebhaber sein könnte.
2. Ihre Social-Media-Gewohnheiten machen Ihnen Angst.
Immer wenn Ihr Partner einen neuen Freund auf Facebook hat, besuchen Sie die Seite des Freundes, um Ihre Konkurrenz zu überprüfen.
3. Sie „stalken“ sie.
Sie finden sich am Arbeitsplatz, an Ihrem geliebten Zuhause oder an Orten, an denen Sie ihn / sie häufig kennen, mit dem Gedanken, dass Sie belastende Beweise vorfinden.
4. Sie sind misstrauisch gegenüber neuen Leuten.
Jedes Mal, wenn Ihr Geliebter Sie einem neuen Menschen vorstellt, achten Sie genau darauf, ob Anziehungspunkte vorhanden sind, und grillen später Ihren Partner über seine Beziehung.
5. Du schnüffelst.
Wann immer Sie die Gelegenheit dazu haben, prüfen Sie das Telefon und / oder die E-Mail Ihres Angehörigen auf Anzeichen, dass er / sie mit einer anderen Person verwickelt ist.
Wenn dies Sie beschreibt, ist Ihre Beziehung in großen Schwierigkeiten! Es ist Zeit für ein wenig Selbstbeobachtung und für einige Änderungen.
Ist das die Person, die du wirklich sein möchtest? Verdient Ihr Partner Ihr Vertrauen und Ihren Respekt? Wenn ja, dann erweitern Sie diese Höflichkeit. Wenn nicht, und Ihr Partner hat Ihnen mehrere Gründe gegeben, ihm nicht zu vertrauen, fragen Sie sich, warum Sie immer noch in einer Beziehung zu einer Person sind, der Sie nicht vertrauen können.
Menschen, die ein eifersüchtiges Durcheinander sind, wählen diese eifersüchtigen Verhaltensweisen als ihren besten Versuch, das zu bekommen, was sie wollen. Normalerweise wollen Eifersüchtige, dass ihr Partner kein romantisches Interesse an anderen Menschen hat.
Wenn Sie ein eifersüchtiges Durcheinander sind, stellen Sie sich die Frage: Ist mein Verhalten wirklich der Grund, dass mein Partner ausschließlich bei mir sein möchte? Wenn Sie Ihr Verhalten ehrlich betrachten, müssen Sie zugeben, dass alles, was Sie tun, Ihren Angehörigen direkt in die Arme einer verständnislosen, nicht eifrigen Person drückt.
Denken Sie, dass Ihr Verhalten attraktiv ist? Glauben Sie wirklich, dass sich Ihr Partner für Sie und nur Sie für den Rest Ihres Lebens engagieren wird, wenn Sie sich auf dieses verrückte Verhalten einlassen? Wenn Sie sich tatsächlich die Zeit nehmen, diese Fragen ehrlich zu beantworten, wissen Sie, was Sie tun, und hilft nicht Ihrer Sache.
Also was jetzt? Es ist Zeit zu verstehen, dass Sie und nur Sie für Ihr Verhalten verantwortlich sind. Wenn Sie sich zu einem Verhalten gezwungen fühlen, von dem Sie wissen, dass es destruktiv ist, liegt dies daran, dass Sie Gedanken haben, die zu Gefühlen führen, die das destruktive Verhalten erzeugen. Der Ort, an dem Sie die meiste Kontrolle haben, ist Ihr Denken.
Wenn Sie das nächste Mal neidisch werden, fragen Sie sich:
Woran denke ich gerade, dass diese Gefühle der Eifersucht entstehen?
Ist das, was ich denke, wahr? Ist das wirklich wahr?
Wie soll ich wissen?
Welche Beweise gibt es, um diese Geschichte, die ich mir erzähle, unbestreitbar zu unterstützen?
Welche andere Geschichte könnte ich erfinden, die stattdessen Liebesgefühle erzeugt?
Welche Gedanken könnte ich denken, die zu Vertrauen führen werden?
Welche Gedanken helfen mir, die Person zu sein, die ich wirklich in dieser Beziehung sein möchte?
Verändere deine Geschichte, verändere dein Leben. Hören Sie auf, Opfer eines sich wiederholenden Verhaltens zu sein, als hätten Sie keine Kontrolle. Die einzige Person, die diesen permanenten Zyklus ändern kann, sind Sie. Wählen Sie also heute etwas anderes aus.
Kim Olver ist Autor, Referent und Moderator. Wenn Sie zerbrochen sind, ist dies eine ausgezeichnete Zeit, um an einem Retreat von MySoSing Me Now teilzunehmen, um sich selbst zu priorisieren und das Leben zu kreieren, das Sie verdienen.
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Bildquelle: Unsplash / Soroush Karimi