Wie Y2K-Schönheitstrends, braune Gap-Hoodies und DIY-French-Maniküren erhalten Ceramide derzeit viel Aufmerksamkeit auf TikTok. Der Hautpflegebestandteil wird seit langem als Grundnahrungsmittel für gesunde Haut verehrt, aber vor seiner Berühmtheit auf TikTok wussten nicht viele Menschen, was Ceramide sind oder was sie für die Haut tun (und es ist keine Schande, wenn Sie es immer noch nicht wissen).
Ceramide sind natürlich vorkommende Lipide, die Ihre Haut bereits produziert, aber sie sind auch in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten enthalten, von Reinigungsmitteln bis hin zu Seren, Augencremes, Feuchtigkeitscremes und vielem mehr, und sie bieten eine Menge Vorteile für Ihren Teint. Um Ihnen genau zu erklären, was Ceramide in der Hautpflege sind, haben wir einen Dermatologen gebeten, alle Ihre brennenden Fragen zu beantworten.
Was sind Ceramide?
Ceramide sind Lipide, und Lipide sind Moleküle, die die Funktion von lebenden Zellen ausmachen. „Sie machen bis zu 50 Prozent der Hautzusammensetzung aus und bilden die natürliche Hautbarriere“, erklärt DiAnne Davis, MD, FAAD, zertifizierte Dermatologin und CeraVe Markenpartnerin, gegenüber fafaq. „Sie sind in der Haut natürlich vorhanden.
Was sind die hautpflegenden Vorteile von Ceramiden?
Wenn ein Produkt Ceramide enthält, wird dies oft direkt auf der Verpackung angegeben. Das liegt daran, dass dieser Inhaltsstoff so vorteilhaft für die Haut ist, insbesondere für Ihre Hautbarriere. „Ceramide sind im Wesentlichen der Klebstoff, der die Hautzellen zusammenhält und die Hautbarriere gesund und intakt hält“, sagt Dr. Davis. „Eine gesunde Hautbarriere hilft mit Hilfe von Ceramiden, Feuchtigkeit einzuschließen und Unreinheiten fernzuhalten.
Wenn die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut geschädigt ist, kann dies zu Rötungen, Reizungen, Austrocknung, Schuppenbildung und allgemeinem Unbehagen führen. Die Hautbarriere kann durch verschiedene Faktoren geschädigt werden, z. B. durch übermäßige Sonneneinstrahlung, raue klimatische Bedingungen und übermäßigen Gebrauch von Peelings.
Aber das ist noch nicht alles, wofür Ceramide gut sind: „Neben den Vorteilen der Feuchtigkeitszufuhr lassen Ceramide Ihren Teint auch heller und jünger aussehen und helfen, die Haut weich und geschmeidig zu halten“, sagt Dr. Davis.
Wie Sie Ceramide in Ihrer Hautpflegeroutine verwenden
Ceramide lassen sich gut mit allen anderen Hautpflegebestandteilen kombinieren, so dass Sie sich keine Gedanken über Konflikte machen müssen, wenn Sie ein neues Produkt in Ihre Routine aufnehmen. Dr. Davis sagt, wenn Sie trotz Ihrer Hautpflegeroutine und regelmäßiger Feuchtigkeitszufuhr trockene, gereizte oder gespannte Haut haben, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihre Haut nicht genug Feuchtigkeit erhält und von einer Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden profitieren könnte. „Wenn sich Ihre Haut extrem fettig anfühlt, könnte das auch daran liegen, dass Ihre Hautpflege zu wenig Feuchtigkeit spendet. Dies führt dazu, dass die Öldrüsen auf Hochtouren laufen und mehr Öl produzieren, weil die Haut trocken und dehydriert ist.
Unabhängig davon, ob Sie vermuten, dass die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut geschädigt ist oder nicht, kann jeder von der Aufnahme von Ceramiden in sein Hautpflegeprogramm profitieren. Wie Peptide sind auch Ceramide für alle Hauttypen geeignet. „Jeder Hauttyp braucht eine gute Feuchtigkeitspflege, die hilft, Wasser in der Haut einzuschließen“, sagt sie.
Dr. Davis fügt hinzu: „Wir haben jetzt Beweise dafür, dass die Verwendung eines Sonnenschutzmittels und einer Feuchtigkeitscreme mit essentiellen Ceramiden im Produkt dazu beitragen kann, eine gesunde Hautbarriere zu fördern und vor UV-bedingten Schäden an der Hautbarriere zu schützen.
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