TikTok hat die schlechte Angewohnheit, sich selbst zu diagnostizieren, und der jüngste Trend „manisches Putzen“ ist der Beweis dafür. Das Label – das bereits Videos mit mehr als acht Millionen Aufrufen inspiriert hat – zeigt Menschen, die ihre zufälligen Energieausbrüche nutzen, um in noch nie dagewesener Geschwindigkeit aufzuräumen (oder vielleicht liegt es auch nur an den vergrößerten Kameraaufnahmen). Auf den ersten Blick scheint es ein harmloser, ja sogar sympathischer Inhalt zu sein. Doch Experten zufolge kann die Bezeichnung dieses Verhaltens als „manisch“ einige heimtückische Nebeneffekte haben.
Der gelegentliche Missbrauch des Begriffs „manisch“ im Internet ist nichts Neues. Wir haben es bei der Ästhetik des „Manic Pixie Dream Girl“ gesehen, dann wieder bei „Manic Bangs“ und „Manic Shopping“. Aber diese Bezeichnungen verbreiten vor allem Fehlinformationen, die oft falsch darstellen, was es eigentlich bedeutet, manisch zu sein, und normalisieren potenziell bedenkliches Verhalten. „Manisches Putzen wäre nicht manisch, wenn ich das Frühstück nicht auslassen würde“, schrieb ein Kommentator auf TikTok. „Warum kann ich die nicht bekommen“, klagte eine andere Person in Bezug auf einen manischen Putzanfall.
Um die Faszination des Internets für das Wort „manisch“ besser zu verstehen, haben wir mit Aron Tendler, MD, einem Psychiater und Chief Medical Officer bei BrainsWay, gesprochen. Hier erfahren Sie, was die Profis von all den manischen Reinigungsvideos halten, die auf Ihrer Webseite auftauchen – und was der Unterschied zwischen einer echten manischen Episode und einem gesunden Reinigungsprogramm ist.
Was ist Manie?
Es ist großartig, wenn Menschen zusammenkommen und ihre Erfahrungen mit einer echten psychischen Krankheit oder Störung teilen können. Nicht so toll ist es, wenn andere diese legitime Diagnose benutzen, um einen TikTok-Trend unangemessen zu bezeichnen. „Der Begriff ‚manisch‘ wird am häufigsten mit der bipolaren Störung in Verbindung gebracht, die auch als manisch-depressive Erkrankung bekannt ist: eine Hirnstörung, die unvorhersehbare Schwankungen in der Stimmung, der Energie und der Funktionsfähigkeit einer Person verursacht“, sagt Dr. Tendler.
Diejenigen, die zu Recht mit Manie zu kämpfen haben, „zeigen eine ausgeprägte und erhöhte Intensität im Vergleich zu den normalen Schwankungen, die jeder Mensch erlebt“, erklärt er. Dieser Zustand erhöhter Energie und Intensität beeinträchtigt das Funktionieren und kann zu angespannten Beziehungen, verminderten Leistungen im Beruf oder in der Schule, Verhaftungen oder Krankenhausaufenthalten führen. Abgesehen von den Stimmungsschwankungen muss manisches Verhalten laut Dr. Tendler mindestens drei der folgenden Merkmale aufweisen: übersteigertes Selbstwertgefühl oder Grandiosität, vermindertes Schlafbedürfnis, erhöhte Redseligkeit, rasende Gedanken, Ablenkbarkeit, erhöhte zielgerichtete Aktivität oder körperliche Unruhe und das Ausüben von Aktivitäten, die riskant sind. Stundenlanges Putzen könnte diese Kriterien für jemanden erfüllen, der eine echte manische Episode erlebt, aber es ist etwas ganz anderes als jemand, der nur gelegentlich den Drang zum Putzen verspürt.
Was ist manisches Putzen?
„Das manische Putzen bei TikTok bezieht sich auf einen konzentrierten Ausbruch von zielgerichteter Aktivität, insbesondere mehrere Stunden langes Putzen“, sagt Dr. Tendler. Anders als eine echte manische Episode scheinen diese TikTok-Putzsessions nicht Tage, Wochen oder Monate zu dauern. „TikTok bezieht sich auch nicht auf ein Verhalten, das mit einer Störung oder Dysfunktion verbunden ist“, sagt Dr. Tendler. Die meisten Menschen filmen sich selbst dabei, wie sie ihre Küche aufräumen oder ihre Zimmer organisieren, und bezeichnen dieses Verhalten aufgrund ihres plötzlichen Motivationsanstiegs wahrscheinlich als „manisch“.
Einer der aufschlussreichsten Unterschiede zwischen manischem Aufräumen und echter Manie ist laut Dr. Tendler die Dauer. „Manische Episoden dauern mindestens sieben Tage, hypomanische Episoden vier Tage, mit Symptomen für den größten Teil jedes dieser Tage“, sagt er. Die mit der Manie verbundenen Symptome wirken sich auch auf die Stimmung und die Kognition aus, nicht nur auf das Verhalten.
Warum ist „manisches Putzen“ problematisch?
Der Trend zum manischen Putzen ist vielleicht nicht per se gefährlich, aber die Gleichsetzung von Manie mit alltäglichem Putzen ist aus mehreren Gründen bedenklich. „Die Verharmlosung der ernsthaften Herausforderungen, mit denen Menschen konfrontiert sind, kann für die Betroffenen schädlich sein“, sagt Dr. Tendler und fügt hinzu, dass dies auch zu Stereotypen und Stigmatisierung im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit beitragen kann. „Es ist wichtig, Diskussionen über psychische Gesundheit mit Genauigkeit und Einfühlungsvermögen zu führen und sich darauf zu konzentrieren, Verständnis und Unterstützung zu fördern.“ Worte sind wichtig, und es ist wichtig, dass Sie sie mit Vorsicht und Einfühlungsvermögen verwenden, insbesondere solche, die mit psychischer Gesundheit zu tun haben, wie „Manie“.
„Ohne ein angemessenes Verständnis der klinischen Implikationen kann der Missbrauch oder die Verharmlosung dieses Begriffs zu Missverständnissen über die Krankheit beitragen und sogar jemanden davon abhalten, Hilfe zu suchen“, sagt Dr. Tendler. Er weist darauf hin, dass Wörter wie „manisch“ letztlich klinische Begriffe sind, die zur Beschreibung der bipolaren Störung verwendet werden, und dass ihre falsche Verwendung ernsthafte Folgen haben kann. Wenn Sie also glauben, dass Sie an einer Manie, Hypomanie oder bipolaren Störung leiden, empfiehlt Dr. Tendler Ihnen, sich professionell behandeln zu lassen. „Sie sollten immer einen Experten für psychische Gesundheit konsultieren, wenn Sie Bedenken haben, und eine Selbstdiagnose vermeiden“, sagt er. „Der gelegentliche Drang zum Putzen ist normal und es ist gut, dies regelmäßig zu tun. Wenn die Putzattacken zu ungeraden Zeiten auftreten und den Schlaf stören, ist dies eine Angelegenheit, die Aufmerksamkeit verdient.“
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