Wie Fitnesstrainerin Ciara London aus einem persönlichen Trauma ein lukratives Personal Training-Geschäft machte

Ciara Madden lediglich als Fitnesstrainerin zu bezeichnen, wäre ein großer Nachteil. Der in London als Personal Ciara London bekannte Personal Trainer ist ein Unternehmer, der auf ein siebenstelliges Unternehmen hinarbeitet, das während der Sperrung exponentiell gewachsen ist. Seit sie vor fünf Jahren an ihrem Personal Training teilgenommen hat, bildet sie Frauen aus, darunter Rita Ora, Maya Jama und Leomie Anderson, und baut gleichzeitig eine Marke auf, an der jeder teilnehmen möchte (mit Hilfe ihrer Familie und 70) -jähriger persönlicher Assistent). Sicher, Sie mögen sie während einer Beute-Herausforderung mit 1500 Wiederholungen hassen, aber Ciaras Positivität, Haltung und Energie sind so ansteckend, dass Sie ihr sofort vergeben werden.

Durch Fitness ihren Frieden finden

Sie könnten annehmen, dass Ciara schon immer eine begeisterte Sportliebhaberin war, aber sie gestand, dass ihre Mutter sie gemacht hat, obwohl sie immer fit war. „Meine Mutter läuft Marathons und war brutal, als ich jünger war mit Gesundheit und Fitness“, sagte sie zu Fafaq. Tatsächlich kam ihre Liebe zum Fitnessstudio aus dem Bedürfnis nach Ruhe und einem sicheren Raum während einer missbräuchlichen siebenjährigen Beziehung. „Während dieser Zeit wurde ich betrogen und fühlte mich ständig gequält. Ich konnte nicht schlafen, war ständig besorgt und nur an einem unglücklichen Ort – ich konnte meinen Frieden nicht finden“, fuhr sie fort. „Ich ging ins Fitnessstudio und steckte meine Kopfhörer ein, trainierte und es war das einzige Mal, dass ich nicht an die BS dachte, die vor sich ging. Es wurde mein Frieden. Ich war verärgert und ängstlich und wenn ich herauskam, würde ich mich wirklich gut fühlen. „

Als Ciara in der Öffentlichkeitsarbeit arbeitete und Ciaras Liebe zum Fitnessstudio zunahm, schlugen ihre Mitmenschen vor, ihr Hobby in eine Karriere zu verwandeln. „Ich wurde einer anderen Trainerin vorgestellt, Lilly Sabri. Wir wurden Freunde und sie sagte mir, dass ich mich fit halten sollte. Deshalb habe ich 2015 meinen persönlichen Trainingskurs begonnen.“ Als frühe Anwältin der Frauen-Trainings-Frauen-Nische war es tatsächlich der kontrollierende Griff ihres jetzt Ex-Freundes, der ihr keine andere Wahl ließ. „Ich war eine der wenigen Frauen, die anfingen, nur Frauen zu trainieren, was ehrlich gesagt nur geschah, weil mein Ex mich nicht Männer trainieren ließ, also hatte ich keine Wahl.“ Während Sie noch in der Stadt arbeiten und Kunden ab 17:30 Uhr schulen. bis 22:30 Uhr Jede Nacht und am Wochenende fühlte sie sich ausgebrannt. „Ich habe 2016 angefangen, Menschen rund um die Uhr auszubilden, nachdem ich meinen PR-Job verlassen hatte. Ich habe in Fitnessstudios und Studios gearbeitet und alles ist wirklich gewachsen, nachdem ich eine reine Frauenklasse namens Sculpt ins Leben gerufen habe.“

Weiterlesen  Es stellt sich heraus, dass es Vorteile für die Beziehung zu Paarmassagen gibt

Die Pandemie erzwingt einen Strategie-Pivot

Ciara wagte sich 2020 in die wettbewerbsfähige, aber skalierbare Welt des Online-Trainings, als die Coronavirus-Pandemie und die anschließende Sperrung sie dazu zwangen, ihr Geschäftsmodell mit dem BodyByCiaraSquad zu drehen – einer privaten Instagram-Seite mit Live-Workouts für 15 GBP pro Monat. „Ich bin früh reingekommen, indem ich das Konto erstellt habe, das andere dann kopiert haben. Anfangs hatte ich Angst, dass es nicht funktioniert, und ich habe es zu früh bezahlt, aber die Leute haben mehr Wert darin gesehen und die 15 Pfund investiert.“

Beginnend mit nur einem 12 Uhr. Das tägliche Training gab den Menschen die dringend benötigte Struktur, da sie sich daran gewöhnt hatten, das Leben in Innenräumen zu verbringen. Trotz der Tatsache, dass es mit mehreren Trainern von sechs auf 40 Klassen pro Woche angewachsen ist, hat sich die monatliche Abonnementgebühr nicht erhöht. „Erschwinglichkeit ist der Schlüssel und ich wollte ständig neue Trainer hinzufügen, damit die Leute das Gefühl haben, dass jedes Mal, wenn eine Klasse hinzugefügt wird, mehr Wert entsteht.“ Mit ihren Sculpt-Kursen in Nord-London, die 18 GBP pro Sitzung kosten und 160 Kurse pro Monat für 15 GBP anbieten, ergibt sich ein Kurs von 1,85 GBP pro Kurs, selbst wenn nur zwei Kurse pro Woche absolviert werden. „Die Leute können den Wert sehen, den sie mit uns bekommen.“

Mit ihren Cousins ​​Sinead, Lauren und Mikey, Laurens Freund Shaker, und allen Trainern, die dem BodyByCiaraSquad-Team beigetreten sind, ist die Energie ansteckend. „Es ist ein Dominoeffekt der Energie – entweder auf unserer Welle oder raus. Wenn es im Live-Chat unhöfliche Kommentare gibt, werden wir sie los und überwachen uns selbst, um sicherzustellen, dass es ein positiver Raum ist.“ Der Trupp startete zu einer Zeit, als die Leute nach Freundschaft suchten und jemanden, mit dem sie sich unterhalten konnten, als sie isoliert waren. „Ohne Lockdown wäre es wahrscheinlich nicht passiert, als die Menschen ihr Leben lebten und nicht mit Menschen im Internet chatten mussten. Diese Stunde Training mit den Live-Kommentaren war ihre Stunde der Flucht vor dem Alleinsein zu Hause mit niemandem zu reden. “ Ciara fügte hinzu, dass sie manchmal eine Reihe von Herz-Emoji-Kommentaren sieht und dass jemand gesagt hat, dass sie einen schlechten Tag haben und andere Mitglieder Liebe senden und fragen, ob sie reden wollen. „Der Live-Chat ist zu einem Support-System geworden.“

Weiterlesen  Treffen Sie Trinity Thomas: College-Turner, der auch um einen Platz im Tokyo 2020-Team kämpft

Schaffung eines sicheren und heiligen Raums für ihre Truppe

Neben HIIT, Gewichten und Yoga hat Ciara Meditation, Geschäftsgespräche mit Supermodel Leomie Anderson und Beziehungsdiskussionen hinzugefügt, in denen sie über ihre persönliche Reise spricht und einen sicheren und heiligen Raum für Squad-Mitglieder schafft. „Meine Geschichte zu teilen ist sehr befreiend. Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sind, gibt es ein Gefühl der Schande, schwach oder nicht stark genug zu sein, um zu reagieren, wie Sie es möchten.“ Sie gab zu, dass es egal ist, wie stark Sie sind, wenn Sie genug Zeit mit jemandem verbringen, der narzisstisch oder manipulativ genug ist und Sie stürzen will, werden sie es tun. „Es kann jedem passieren und du merkst nicht einmal, dass es passiert, bis es sechs Monate her ist und du dich wie eine seltsame Version von dir fühlst.“ Ciara sagte, dass Ratschläge einer Selbsttherapie ähneln, indem man das, was man denkt und fühlt, verstärkt, indem man anderen davon erzählt. „Ich helfe anderen, wie sie sich beziehen können, und ich kann sagen, wie ich daraus herausgekommen bin, aber es ist auch eine unbewusste Erinnerung an dich selbst, nie wieder hineinzukommen.“

Weit entfernt von einem ego-getriebenen Projekt hat sie ein Ökosystem aufgebaut, das alle darin befindlichen Menschen erhebt und befähigt.

Die 70-jährige persönliche Assistentin von Ciara hat ihre Geschäftsträume unterstützt, da sie die Zukunft fest im Blick hat. „Sie war meine Klientin und war im Ruhestand, gelangweilt und wollte etwas Geld verdienen. Deshalb wurde sie meine PA und war in den letzten zwei Jahren im Wesentlichen mein Team. Ihr Mann ist mein Finanzkontrolleur, da er sehr versiert ist und ihre Tochter auch beteiligt. “ Nach ihrem sehr erfolgreichen Vertriebsgeschäft sagte Ciara, dass es von entscheidender Bedeutung sei, erfahrene Geschäftsleute zu haben. „Sie bringen mir geschäftliche Dinge bei. Ich wusste nichts über Mehrwertsteuer und Markenzeichen, ich verstand den Unterschied zwischen einer Gesellschaft mit beschränkter Haftung und einem Einzelunternehmer nicht – man braucht Leute mit Erfahrung, um sie weiterzugeben. Die Schule bereitet uns nicht vor für die reale Welt mit Steuern. Warum kenne ich den Satz von Pythagoras, aber ich weiß nicht, wie ich eine Rechnung bezahlen soll? “ Wenn Sie etwas nicht wissen, rät Ciara, jemanden zu finden, der es tut, anstatt zu versuchen, alles zu tun. „Verstehe, dass jede Stunde deines Tages einen bestimmten Betrag wert ist und wenn du sie für etwas ausgibst, in dem du nicht gut bist und das du nicht magst, bezahle jemanden, der es besser macht als du und verdiene hoffentlich Geld damit . “ Mit neun Mitarbeitern im Backoffice und 15 Trainern hat sie ein 25-köpfiges Team zusammengestellt. „Ich hätte nur versuchen können, alles zu tun, aber ich hätte inzwischen einen Nervenzusammenbruch erlitten. Stattdessen habe ich Arbeitsplätze geschaffen. Jeder kann in einer schwierigen Zeit essen, Geld verdienen und etwas tun, das hält sie beschäftigt – und ich kann meine Zeit damit verbringen, mich auf den Teil des Geschäfts zu konzentrieren, die Workouts, die mir am besten gefallen. „

Weiterlesen  Ich bin ein großer Fan von Harry Styles und dieses Tanz-Warmup zu "Golden" ist * so gut *

Vorbereitung auf die Zukunft: Ein Ciara London Gym

Und es wird noch viel mehr Workouts geben, wenn Ciara sich darauf vorbereitet, ihr erstes Fitnessstudio in Muswell Hill zu eröffnen. In den Arbeiten seit zwei Jahren und geduldig ihre Zeit abwarten, war der Papierkram bereits vor der Sperrung unterschrieben worden. „Jeder einzelne Cent ging ins Fitnessstudio, was mich in den letzten fünf Jahren zum Sparen gebracht hatte. Ich habe so viele Zahlen geknackt und über die Auslastung nachgedacht, um Gewinn und die Risiken zu erzielen.“ Dank des finanziellen Erfolgs des Teams kann Ciara nun genau das tun, was sie will. „Es ist erstaunlich, aus einer Pandemie herauszukommen und dies zu tun, die Jahresmiete im Voraus zu bezahlen und sich keine Sorgen zu machen. Früher musste ich mich zwischen der Einrichtung eines Fitnessstudios oder dem Kauf einer Wohnung entscheiden und jetzt kann ich beides, was der Kader tut hat geholfen, zu beschleunigen. “ Neben ihrer Vision, landesweit mehrere Fitnessstudios zu eröffnen und mehr Fitnessprodukte und eine Modelinie auf den Markt zu bringen, entwickelt sie eine App für das Team. „Wir haben einige logistische Probleme mit dem Squad, da es auf Instagram ist und wir kein Geschäft innerhalb eines Geschäfts haben können. Wir müssen selbstständig sein.“

Obwohl Ciara dafür bekannt wurde, unsere Hintern mit krampfauslösenden Eseltritten zu züchten, ist es ihr Ziel nun, alles, was sie geschaffen hat, weiter zu züchten, was das Leben der Menschen mit Fitness und Selbstvertrauen kategorisch verändert. Weit entfernt von einem ego-getriebenen Projekt hat sie ein Ökosystem aufgebaut, das alle darin befindlichen Menschen erhebt und befähigt. „Es ist nicht mehr nur ich, es ist ein ganzes Kollektiv, und wir arbeiten alle.“

Bildquelle: Ciara Madden